AOBÄ - Acompanhando pais e mães

Encontro de Férias - Oficina do Brincar

2012-01-05T13:48:00.000-02:00

Venha compartilhar um momento de criação e troca de experiencia entre mães e filhos.

Se você gostaria de aprender a produzir os brinquedos do seu filho com materiais naturais, compartilhando com outras mães a experiência de maternar, venha se reunir conosco durante as férias.

Traga seu filho e passe uma tarde agradável.

Programamos 3 diferentes oficinas de brinquedos e um espaço aconchegante e monitorado por profissionais capacitados, para os pequenos brincarem enquanto produzimos com carinho um brinquedo bem especial e cheio de vida pra levarem pra casa.

Nosso trabalho é inspirado na Pedagogia Waldorf, valoramos o brincar como o bem mais precioso que uma criança pode ter.

Datas:
01/02 – Oficina de Feltragem com Agua e sabão (Bolas Feltradas)

02/02 – Oficina de Costura em Feltro (Bichinhos de Feltro)

03/02 - Oficina de Marionete de Mesa (2 Personagens)

Horario: 14:00 horas as 18:00 horas com uma saborosa mesa de frutas, sucos e pães.

Local: Sá viana, 205, Grajaú

Investimento:

1 Dia R$ 90,00
2 Dias R$ 160,00
3 Dias R$ 230,00

Opções de pagamento: Depósito Bancário, ou se preferir, parcele em seu cartão de crédito via PagSeguro.

7 Vagas para adultos acompanhado de uma criança. (Para mais de uma criança, preço adicional de R$ 20,00 dia por cada criança).

* * 20% do Valor das oficinas serão doados ao projeto “A Arvore Jardim de Infância & Escola de Pais” e 3% serão revertidos para o “Aliança Pela Infância Núcleo Rio de Janeiro”

Equipe:

Luciana Lima é Psicóloga Perinatal, Doula e Mãe
Maribel Barreto é Contadora de Histórias, Criadora de Brinquedos e Mãe
Ana Carina é Professora Waldorf e Tecelã

Juntas, coordenam o Núcleo da Aliança Pela Infância do Rio de Janeiro.

Faça sua inscrição pelo e-mail contato@ocitocinaatelie.com.br, informando seu nome completo e ocupação. Nome, idade e quantidade de crianças presentes. Entraremos em contato para formalizar sua inscrição.

Além de tudo uma boa dica de receita para o verão!!

2012-01-04T15:08:00.000-02:00

Receita de mamadeira para o desmame

Eu vivi o desmame do meu terceiro filho há pouco. Com base em tudo que eu aprendi sobre a amamentação e pela minha experiência acompanhando outras mães, percebo que a hora certa de desmamar não é cronológica, devendo ir até o momento onde não há mais dúvidas e questionamentos a respeito; não deixo de acreditar que o desmame deva acontecer de uma forma prazerosa para todos, não apenas para a mãe e o bebê, mas também para o pai e os irmãos.

Para os meus dois primeiros filhos, a gestação do próximo irmão marcou o momento de parar de mamar. Bastava uma historinha para que eles não retornassem a pedir. Após o nascimento do irmãozinho nunca me opus a que os mais velhos voltassem ao seio e continuassem a amamentação, se quisessem.

Com o terceiro foi um pouco diferente, pois após seis anos e meio em que meu corpo gestava e/ou amamentava sem recuperação devido ao sono interrompido, comecei a me sentir muito fraca e indisposta durante o dia, e muitas vezes sem energia para atravessar a rotina com três crianças com necessidades intensas e totalmente dependentes.

Em uma conversa com meu médico ele me sugeriu o que eu gostaria de ouvir: interromper a amamentação para recuperar a minha vitalidade. Foi então que eu aprendi uma receita muito bacana para colocar na mamadeira dos pequeninos famintos que necessitam recorrer ao seio muitas vezes ao dia.

Esta receita pode ser útil para complementar a amamentação, quando a criança já come outros alimentos. No caso de ser o substituto da amamentação deve ser depois dos nove meses.

Vamos então à receita:

Receita do Dr. Darlan Schottz Ferreira

- 2 bananas nanicas, ou d`água cozidas;

- 1 fruta crua como: maça, pera, pêssego, mamão, goiaba, abacate;

- 2 colheres aveia, por ser mais pratico e de fácil digestão

- 1 semente que dá em casca: nozes, ou amêndoa, ou castanha do para, ou avelã (não vale castanha de caju);

Ferva as duas bananas em 1 litro de água. Enquanto as bananas estão fervendo, corte uma outra fruta no liquidificador e junte duas colheres de aveia e acrescente a semente (2 se for nozes,ou amêndoa,ou castanha ou seis se forem avelãs). Junte a banana cozida com a àgua da fervura no liquidificador, bata tudo por uns dois minutos.

Você pode servir quente ou fresco.

O legal é que cada fruta que acompanha a banana da uma cor diferente à bebida, é bem divertido. Além disso, não vai nenhum tipo de proteína animal, nem soja, ou seja não tem nenhum ingrediente que possa causar alergia ou sobrecarga para o organismo.

Experimente e divida com a gente o seu detalhe, a sua dica especial.

Essa receita não é de forma alguma um incentivo ao desmame. É apenas uma ajuda para as mães conscientes que precisam de soluções práticas e saudáveis para o seu dia-a-dia.

A Ávore, um jardim Waldorf no meio da floresta do Rio de Janeiro

2011-12-28T10:43:00.000-02:00

postado em http://ocitocinaatelie.com.br/website/?p=454

Neste dia 23 de Dezembro pela manhã, nós do Coletivo “A Arvore Jardim de Infância & Escola de Pais” fizemos uma cerimônia simbólica no terreno onde será nossa escola.

Mario Lima Abraça um Jequitibá de mais de 100 anos... Sumaré

O terreno fica no morro do Sumaré, pertinho de Santa Teresa, do Estácio, da Zona Sul do Rio e tem uma mata belíssima. Queremos proporcionar às crianças mais espaço integrado à natureza.

Plantamos quatro arvores frutíferas. Goiabeira, Jabuticabeira, Araçázeiro e Tangerineira. Elas foram escolhidas por terem feito parte das nossas infâncias.

“A Arvore Jardim de Infância & Escola de Pais” nasceu a partir do encontro de pessoas comprometidas com a sustentabilidade e que desejam oferecer um tipo de educação engajada no processo de formação da família até os anos escolares da criança, estamos criando uma organização cujo projeto inicial é a fundação de um Jardim Waldorf aliado a um trabalho social comunitário de base antroposófica.

Integração das mães desde cedo
Com base na experiência do espaço Aobä em Curitiba, a proposta é permitir que as famílias já possam ter contato com a escola desde a gestação e/ou nos primeiros anos da criança. Através de uma série de oficinas, desejamos que este trabalho promova um espaço de produção e troca de experiências entre mães, sobre os principais temas do desenvolvimento da nova família, trazendo abertura para os valores que honramos nesta pedagogia. A intenção é de que as mães se sintam apoiadas e integradas ao ambiente escolar, garantindo que os valores da escola e de casa estejam em harmonia. Em complemento a esse trabalho, gostaríamos de oferecer uma turma de berçário.

Integração social

É previsto um trabalho que garanta integração social, ou seja, um sistema que permita que famílias de comunidades próximas tenham a possibilidade de um espaço na escola e possam participar de oficinas de trabalhos manuais;

Nossa cerimônia contou com a presença de pessoas queridas e apoiadoras do nosso projeto. Somos imensamente agradecidos por tudo que temos recebido.

Nossa escola começará o ano letivo de 2012 provisoriamente no Grajaú, até que nossa sede fique pronta no morro do Sumaré.

O Coletivo “A Arvore Jardim de Infância & Escola de Pais” é formado por: Luciana e Mario Henrique Lima, Ana Luiza Britto, Maribel Barreto e Mauricio José, Ana Carina Cohen, Suyá Presta, Pablo Mandelbaum, Sabrina Frizzo, Thalita Vaz, Miza Carvalho,

Quer saber mais sobre nosso projeto, envie um e-mail para aarvorejardimdeinfancia@gmail.com

Segue um poema que nos dá inspiração:

Não estás de Deus mais perto do que nós;

somos todos longe d´Ele.

Mas admiráveis são as tuas

mãos benditas,

Em mulher alguma elas despontam

assim esplendorosas das mangas do vestido.

Eu sou o dia, eu sou o orvalho,

tu porém és a Árvore.

Sinto-me cansado, foi longo meu caminho;

perdoa-me, esquecia

que o Grande, em adornos de ouro

sentado como no sol,

te mandou saudar, a ti a cismadora,

(o espaço perturbou-me).

Olha: eu sou o que começa,

tu porém és a Árvore.

Desfraldo as minhas largas asas

e fico estranhamente vasto;

agora tua pequena casa já transborda

de meu grande vestido.

No entanto és tão só

como nunca e mal dás por mim;

porque eu sou hálito no bosque,

tu porém és a Árvore.

Os anjos todos se inquietam,

desprendem-se uns dos outros:

nunca foi a saudade assim

tão grande e tão incerta.

Talvez porque suceda em breve qualquer coisa

que em sonho compreendas.

Bendita sejas, a minha alma vê:

és pronta e amadureces.

És qual portão alto e imenso

e em breve te abrirás.

Em ti, dileto ouvido do meu canto,

eu sinto: minhas palavras perdem-se

em ti, como num bosque.

Assim cheguei e completei

em ti mil e um sonhos.

Deus fitou-me: deslumbrava-me…

Tu porém és a Árvore

Anunciação – Palavras do Anjo

Rainer Maria Rilke

postado por maribel dia 28/12/2011 em http://ocitocinaatelie.com.br/website/?p=454

“A vida não é só feita de festivais”

2011-07-11T16:34:00.000-03:00

Eu me emocionei na sala de embarque ao ouvir esta frase de Geraldo Vandré ao final do festival dos festivais de 1967, quando a sua música “para não dizer que não falei das flores” ficou em segundo lugar, perdendo para a canção Sabiá de Tom e Chico. Fiquei sensível as suas palavras, talvez porque, naquele momento, no aeroporto, estivesse sentindo muita dor no lado esquerdo do meu quadril. Do fundo da minha dor, penso que entendi o que ele queria dizer com “A vida não é só feita de festivais”.

Relutei um pouco em escrever sobre isso, pois pensei: que baixo astral falar de dor! Mas finalmente me convenci que tem que ter alguma sabedoria nisso tudo. As conquistas que tenho obtido na vida são precedidas de momentos de dedicação, de concentração e de dor. Creio que várias pessoas tem a mesma experiência. Apesar disso, passamos as nossas crianças a impressão que as conquistas se dão de forma muito fácil, sem grande dedicação e com pouco suor. De certa forma, a gente se esquece disso rápido e não celebra, e não reconhece o esforço. E o que aparece são apenas as conquistas e um sorrisão na cara. Você, aliás, se exige aparecer sempre sorrindo e sempre legal na foto!

Só que a dor do parto, a dor do crescimento, a dor da morte ... acompanham as histórias de todos os homens desde sempre. A dor é uma forma de grito, de expressão, e é porque a gente não fala dela que ela acaba falando mais alto.

Jacó foi aquele cara da Bíblia que saiu ferido no quadril após lutar com o anjo. Depois da briga, ele mudou de nome e passou a se chamar Israel que quer dizer “aquele que lutou com Deus” e segundo o anjo, saiu vencedor. Esta pequena história ilustra que, para todos, chega uma hora que é preciso lutar com Deus! Ou melhor, lutar contra tudo o que é mais sagrado dentro de nós. Confrontar os nossas crenças e verdades mais arraigadas e admitir que o que conseguimos admitir como real, é apenas uma foto bem pequena do imenso filme da nossa vida.

“A vida é imensa” diz o imigrante no filme “A lenda do pianista sobre o mar”. É mesmo imensa a vida, e é melhor nem tentar compreendê-la, pois ela, como uma obra de arte, só vai fazer sentido no fim. Em vez de tentar pensar a vida, creio que é mais avisado estar atento as dores, aos nossos anjos que nos anunciam novidades a nosso respeito. Lamento dizer, mas neste caso, um dorflex é a melhor forma de cortar a comunicação com o anjo.

Durante anos ouvi da minha mãe a seguinte frase: “Deus colocou o prazer tão perto da dor, que às vezes choramos de alegria”. E No pequeno e fundamental livro “O arco e a flecha” Annick de Suzenelle relata o seguinte:

“Em sua vocação primeira o Homem é criador do universo, o qual atualmente em situação de exílio de si mesmo, ele ignora o infinito potencial; ele ignora a realidade escondida sob uma casca aparente e aparentemente inerte do real imediato; ele nem desconfia que o campo de batalha onde é chamado a realizar a conquista de si mesmo, é também aquele onde se aplicará toda a paleta do real. Um universo louco que só o artista pressente, cujo mistério ele experimenta, mas que todo ser pode penetrar, se ele ousa o eros, se seu canto de guerra é o amor!”

Patologia, doença em grego, quer dizer ”falsa ideia”, uma percepção errada da realizada. A cura vem, portanto, da mudança desta percepção com beleza, com graça, com amor. Para isto, basta olhar para dentro com os olhos da criança, relaxar e brincar um pouco todo dia, e como um artista, se deixar apaixonar pela beleza de cada evento, e aprender a rir de cada defeito, por mais doloroso que pareça a principio.

Assim a dor passa e a gente enxerga uma nova realidade. O amor tudo cura!

Autor: Mario Lima

Recomendo também de Annick de Souzenelle os excelentes “O Simbolismo do corpo humano” e “O Feminino do ser”.

Deixa que eu chore minha sorte cruel e que suspire a liberdade

2011-06-21T12:53:00.001-03:00

Estou num vôo entre o Rio e Curitiba e mais a frente, na segunda fileira, tem uma criança que chora e uma mãe que, visivelmente incomodada, tenta com vários argumentos mostrar como é feio aquele choro e quanto ele incomoda os outros passageiros.

Não tenho como não me recordar de como foi tratado meu choro e de pensar como tenho tratado o choro das minhas crianças.

lascia ch’io pianga

mia cruda sorte,

e che sospiri la liberta!

“Deixa que eu chore minha sorte cruel e que suspire a liberdade!” são os versos da aria de Haendel em que o choro aparece como maior expressão da liberdade humana.

Estou bastante convencido que nos libertamos através da expressão de nossos sentimentos. Através do choro, purifico as emoções que acumulo ao longo das diferentes experiências do dia a dia resultando em real aprendizado. De certa forma, quando choro, aprendo.

Mas então porque insistimos em anular esta condição fisiológica fundamental e exigimos que nós mesmos e as nossas crianças engulam o choro?

Acostumamos a pensar que homem não chora, e que choro é coisa de fraco. É incrível como esta forma de ver pode até marcar uma civilização inteira. Já há bem mais de um século, no poema épico de Gonçalves Dias, I Juca Pirama, “aquele que deve morrer”, o herói chora para evitar o sacrifício e poder voltar e cuidar de seu pai. Mais tarde, o pai recrimina este ato de desonra e só sossega quando o filho prova que é suficientemente violento para valer a pena ser sacrificado. Quanta violência tem sido causada porque apenas não conseguimos entrar em contato com nossos sentimentos!

Quando pequeno, eu apanhei de cinta. E nestes momentos, recordo-me de que eu me dizia que não ia chorar. E fazia muita força, pois pra mim era uma forma de resistir contra toda aquela falta de diálogo. Deu certo. Fiquei tão endurecido que não tinha problema para bater em todos os meninos da minha idade nas brigas de rua. Hoje percebo que, na casa dos meus pais, falávamos um monte, mas conversávamos muito pouco. Faltava silêncio entre nós para percebermos e acolhermos com sensibilidade as nossas emoções. Assim, foi só bem mais tarde que notei que era necessário que eu aprendesse a chorar. Talvez, toda a bronquite asmática da minha infância pudesse ter sido evitada se meu choro tivesse espaço, e se meus pais se permitissem chorar também.

Laura Gutman no seu livro “A maternidade ao encontro da própria sombra” relata o seguinte : “As doenças respiratórias tem a ver com as pequenas crises cotidianas ...As mães tem uma infinidade de motivos para chorar, por isso os bebês choram muito e se resfriam com frequência. O resfriado tem a ver com o choro e com o excesso de água que precisamos expulsar. As vezes não nos permitimos chorar, nem permitimos que os pequenos chorem. O plexo da emoção esta localizado na altura do peito. Sentimos a angustia justamente ali.”

Quando tem emoção na história, não tem certo ou errado. Se o choro vem é porque tem que sair, é um fluxo vital, é como um rio que precisa desaguar para cumprir seu curso. Na verdade quando o choro aparece, basta apenas estarmos presentes, de preferência em silêncio, e acolher o choro, tanto o nosso como o do outro. Nenhuma explicação é necessária. Nada do que for dito nesta hora vai ajudar muito, e no caso de uma criança ainda menos. É mais importante pegar no colo e esperar passar. Ai quando tiver passado vai dar pra conversar e construir algo baseado no respeito aos sentimentos.

Não tem nada de mais verdadeiro sobre uma pessoa do que aquilo que ela sente. E ninguém tem o direito de dizer que o que o outro sente está errado ou que não é importante. Nem tampouco de valorizar excessivamente o que o outro está sentindo. Basta apenas respeitar e permitir que o outro chore o choro que precisa chorar. Homens livres são aqueles que reconhecem suas necessidades e expressam seus sentimentos. Criar uma criança livre é respeitá-la de forma que isso aconteça, se permitindo chorar também, se necessário for.

São quase oito da noite, sigo no avião. A criança está cansada e muito irritada por ter que ficar presa ao sinto, longe da mãe. Finalmente aterrissamos. A mãe a pega no colo, e em silêncio, o choro passa.

Autor: Mario Lima

O mundo que sonhamos

2011-06-02T17:00:00.000-03:00

Semana passada estive no CICI (conferência de cidades inovadoras) em Curitiba, pois trabalho e tenho interesse no tema de como as cidades vão superar seus desafios com foco na sustentabilidade. Esperando a fala de abertura do Jaime Lerner, auditório lotado, eu conversava com um colega, quando uma imagem me chamou a atenção. A mais terna de todas as imagens: uma mãe levando consigo seu filho.

Um bebê de poucas semanas tinha o prazer de estar junto do corpo e da respiração da sua mãe que o carregava com um wrap sling. Não pude deixar de me aproximar e meio timidamente perguntei : é da Aobä?

Anos atrás, quando a Lu e eu, na cozinha da nossa casa em Paris, começamos a pensar em voltar para o Brasil decidimos que não voltaríamos apenas, mas sim que iríamos para o Brasil para realizar um projeto cujo valor central seria o de mais harmonia e beleza na relação entre pais e filhos. Percebemos logo que o Wrap Sling (echarpe em francês) seria o produto central deste trabalho, pois é uma solução que integra tudo o que queríamos passar. Como a Lu sempre diz, toda civilização ao longo da história da humanidade teve seu carregador para que as mães não deixassem de ter seus filhos próximos do seu corpo. E quanto mais intenso foi este contato, mais pacifica e criativa era aquela civilização.

Assim me recordo que na época brincávamos de sonhar com o dia em que veríamos as mães (e pais) andando juntinho com seus bebês, nas ruas, no trabalho, em casa, num abraço proporcionado pelos nossos wraps. Eu vibrava com esse sonho, pois percebia os inegáveis benefícios que este contato afetivo fazia ao Rudá e à Serena, que então tinha apenas alguns meses.

A moça da palestra se voltou delicadamente e com um sorriso me respondeu: é sim, é da Aobä. Você conhece?

Este fogo de alegria que mora dentro da gente se acendeu no momento, e me senti como o sol de manhã. Dá pra imaginar o tamanho do meu sorriso. Depois de alguns anos, já não era mais sonho, e era melhor que o sonho.

Eu via uma mulher, podendo participar de uma conferência internacional sem ter que sofrer para deixar seu filho com outra pessoa ou em uma instituição. Eu via uma mãe que podia responder às necessidades do seu filho sem ter que deixar de participar de algo importante para ela, garantindo sua total autonomia. Fascinante podermos proporcionar esta alternativa às famílias que trazem dentro de si a vontade de estarem com seus filhos.

Mais tarde, na sua palestra, o Jaime Lerner resumiria que uma cidade, ou a vida, precisa ter um sonho e que você precisa acreditar nele. Segundo ele, com o tempo você esquece do sonho, mas ele não esquece de você, e dá uma volta e te encontra mais tarde, e diz: Oi! Lembra de mim? Eu sou o teu sonho! E é neste exato momento que você tem a oportunidade de não deixar de viver sem ele.

Ao ouvir isso, eu apenas sorri, e olhei para a mãe que, a alguns metros de onde eu estava, assistia a palestra e doce e discretamente amamentava seu bebê.

Autor: Mario Lima

No parquinho não tem tempo, não tem ordem.

2011-04-23T21:28:00.000-03:00

Agora, a Serena com três anos começa a contar e logo vai contar os dias até eu voltar pra casa da minha viagem. Aí, neste momento insólito sei que para ela vai começar a ilusão de que o tempo linear existe. Ilusão que até o mais sério e sóbrio dos homens dos nossos dias acredita firmemente. Ilusão em meio a tantas das quais é tão difícil se liberar.

Seria bem mais fácil se aprendêssemos a não contar as horas, e uma brincadeira apenas continuasse como no parque de diversão até que outra experiência começasse. No parquinho não tem tempo, não tem ordem, não tem fila, sobretudo. Me deixa tão triste ver a mãe de um menino de dois anos tentando convencê-lo permanecer “bonitinho” na fila atrás de outro menino e esperar “bonitinho” pela sua vez para descer no escorregador. Ou, categórica, falar pra ele do sentido certo de subir as escadas para descer pela rampa de metal. Nos olhos do menino, o sentido é aquele em que a brincadeira continua divertida e não para, a não ser quando se cansa. Até mesmo um choro não é o fim, pois pode logo se transformar em outra coisa, numa nova risada, talvez. Aí, areia nos olhos não é agressão. Assim como o mundo também não é perigoso, a não ser na cabeça do adulto. E talvez seja melhor desligar um pouco a cabeça e olhar de novo, com novos olhos, com os olhos da sua criança que deseja apenas aprender a realidade simplesmente.

Nesse mesmo parque vi outra mãe assombrando pela enésima vez seu filho pra que ele não tirasse os sapatos. A areia é gostosa no pé, mas a mãe não entende assim. Seu medo lhe impende de sentir com a pele, e para ela só existem micróbios e cacos de vidro no lugar de gargalhadas de crianças felizes. Ela diz para o seu filho, certa de que faz bem: “se entrar um caquinho ou pedrinha em seu pé, não vai sair mais! e aí eu quero ver...” talvez não perceba quanto as palavras de uma mãe podem desenhar a realidade na cabeça dos filhos, para o bem ou para o mal.

Chego do parquinho assustado. Meus filhos brincam com o pé no chão e voltam pra casa todos sujos e cheirando o suor ensolarado de uma brincadeira sadia. Caem e não se machucam, choram dois segundos e levantam e tentam de novo; disputam o mesmo brinquedo e logo se entendem do jeito deles; acham pela menos uma meia dúzia de maneiras de brincar com o mesmo brinquedão (nem me esforçando tiraria tanta satisfação de tão pouco). Eles sentem um prazer tangível com a liberdade dos seus sentidos, de testar o limite da sua musculatura, e de chorar toda a sua frustração por não conseguir e, depois de ralar várias vezes o joelho para subir uma pedra, declararem com uma satisfação pulmonar: “olha pai, olha o que eu consigo”.

Só posso agradecer por estas crianças sem hesitação. Que se jogam em meus braços com tanto vigor que estremecem em mim qualquer crença absurda de que nascemos com medo, e que para proteger é preciso assustar atrapalhando o desabrochar do que é por natureza livre.

Que mal tem em ser livre?

Pense bem antes de proibir o seu filho de brincar (do jeito dele). Que mal tem em ser livre?

Antes de contar alguma história assustadora para que ele fique grudado em você, lembre-se que essa pessoa não te pertence, e para que teu filho cresça do tamanho que ele é de verdade, deve continuar confiando no ambiente em que vive. Apesar dos teus medos, ele tem direito de experimentar e tirar suas próprias conclusões. Não é se privando da vida que se evita a morte. Se você não quer que as roupas e os joelhos se gastem, e prefere assistir a vida por uma tela Led, tenha ao menos a coragem de assustar alguém do teu tamanho, e a dignidade de pedir desculpas para tentar fazer diferente.

Com um sorriso, o teu filho vai saber perdoar brincando. Ele vai até gostar.

Autor: Mario Lima

Janet Balaskas rumo a São Paulo

2011-04-18T13:08:00.004-03:00

Após três dias de grandes ensinamentos no curso de Formação Profissional em Parto Ativo em Curitiba, Janet se prepara para ir a São Paulo onde realizará dois grande eventos.

A convite da Professora Simone Diniz, Janet estará dia 20 na Universidade de São Paulo em um debate discutindo sobre os movimentos de mulheres pela mudança no parto. Janet ficou entusiasmada em poder contribuir com este momento tão delicado pelo qual passa o curso de Obstetrícia da Escola de Artes, Ciências e Humanidades da USP. “As mulheres brasileiras não podem permitir que este curso feche” disse ela em entrevista ao blog Parto no Brasil.

Depois de colaborar com o movimento nacional em prol dos direitos das mulheres em relação ao parto de seus filhos, Janet fará no dia 21 de abril uma palestra vivencial de quatro horas, votada ao público profissional e também aos casais e mulheres gestantes. Janet falará sobre a compreensão da fisiologia do nascimento e os benefícios das posições verticais, a função dos hormônios, como o útero funciona, o impacto do medo e da ansiedade e a importância do ambiente. Falará ainda sobre os reflexos do recém-nascido e o instinto e intuição da mãe.

É com muita alegria que o Espaço Aobä convida o público paulistano a comparecer nestes dois momentos únicos em São Paulo. As inscrições para a palestra vivencial Concretizando o Parto Ativo estão sendo feitas online, aqui em nosso blog, basta acessar o link abaixo e seguir todos os passos.

Clique aqui para se inscrever na palestra!

Programação da Formação Profissional em Parto Ativo - MÓDULO I

2011-03-19T11:40:00.003-03:00

ABERTAS NOVAS VAGAS!

Em função do sucesso e da grande procura, o Espaço Aobä está oferecendo mais algumas vagas para o curso de FORMAÇÃO PROFISSIONAL EM PARTO ATIVO.

Confira abaixo a programação e veja em nossa página (http://aobabebe.blogspot.com/p/eventos-janet-balaskas.html) sobre o evento como se inscrever.

PROGRAMAÇÃO

Fisiologia do Trabalho de Parto e do Nascimento

15 de abril / Sexta-feira

Manhã – 09h às 12h30min

Sessão de yoga, meditação e relaxamento

Introdução ao Parto Ativo

Oxitocina – o hormônio do amor

12h30min às 14h – almoço

Tarde – 14h às 18h

Os Benefícios Comparativos do Parto Ativo

O bebê e o útero trabalham em harmonia

A ação reflexa e involuntária do útero

O toque no trabalho de parto

O ambiente do trabalho de parto

O comportamento da mulher, sua vivência interna e seus sons em trabalho de parto

A participação do companheiro

O Trabalho de Parto – A Jornada da Mãe e do Bebê

16 de abril / Sábado

Manhã – 09h às 12h30min

Sessão de yoga, relaxamento e meditação

Trabalho de parto e parto – um processo fisiológico contínuo

Linguagem e Imagem

O início – amaciar e afinar

Respiração abdominal em relaxamento

Movimento, descanso, comer e beber

O trabalho de parto se intensifica... a abertura...

O trabalho interior com afirmações e visualizações

A dança – trabalhando com a gravidade, o movimento e a respiração

Mãe e bebê trabalhando juntos

A participação do companheiro com toque e acolhimento

12h30min às 14h – almoço

Tarde – 14h às 18h

Trabalho de parto – a Jornada da Mãe e do Bebê continua

O trabalho de parto se intensifica... Abertura...

Aterrando e centrando

Movimento com os campos de energia

Criando o próprio parto

Respiração e sons

Boca e colo do útero

Indo para a ‘zona’

A entrega

O trabalho de parto chega ao seu pico e fim

A mudança fisiológica e a descarga de adrenalina

O reflexo de ejeção do feto

A rotação do bebê

A experiência interior para a mulher

Concentração e sensações novas e diferentes

Mãe e bebê se conectando e se preparando

O Nascimento e o Vínculo

17 de abril / Domingo

Manhã– 09h às 12h30min

Sessão de Yoga, relaxamento e meditação

O bebê sabe nascer

Os reflexos inatos do recém-nascido

A mãe sabe parir

O reflexo expulsivo – o útero faz o bebê nascer

Respiração e movimentos do parto

Possibilidades de posições para o parto

O coroamento da cabeça do bebê – a respiração suave – liberação

As boas-vindas ao bebê

12h30min às 14h – Almoço

Tarde – 14h às 18h

A formação do vínculo e o pico de oxitocina

As interações mãe – bebê

O segundo parto – parindo a placenta

O nascimento do bebê; da mãe; do pai e da família

Vincular para amamentar

Finalização do workshop com trabalhos em pequenos grupos e discussão dos temas

A programação do workshop pode sofrer pequenas alterações a critério de Janet Balaskas.

Empoderamento da mulher e o florescer do mundo feminino

2011-03-08T11:21:00.001-03:00

Em homenagem a Rosana Oshiro no dia internacional da mulher

Quem trabalha com gestantes tem usado bastante o termo: «empoderamento». Mas afinal, o que isso quer dizer?

É paradoxal, mas parece que o resgate da atitude da mulher ao gestar, parir e cuidar do bebê, tem exigido a introdução de novas palavras no dicionário.

Maternagem, Atachement, Slingar, Empoderamento, etc, são palavras que vêm aparecendo com frequência para compor o vocabulário das mães modernas. Criadas para expressar o que nós mulheres queremos com o desabrochar natural da vida, ou seja: vivenciar em nossa maternidade a vida de forma consciente, harmônica e prazerosa. Isso, sem depender emocionalmente das escolhas e limitações das pessoas e profissionais que nos cercam.

Empoderamento, em particular, tem sido usado para definir a atitude da mulher frente à gravidez e o parto. A mulher “empoderada” é aquela que tem confiança em seu próprio corpo, acredita na natureza da vida e quer ser protagonista nesse momento singular de seu amadurecimento.

Mas nem tudo são flores. Tem um risco em se empoderar. Isso contamina, e não deixa mais você simplesmente insensível às tuas amigas, parentes ou toda mulher que passe pelo teu caminho sem querer vê-la empoderada também.

Nós, mulheres que nos sentimos poderosas queremos de forma insistente contaminar todas as mulheres possíveis com essa grandiosa vontade. Queremos empoderá-las!!

Empoderar uma mulher é acima de tudo acreditar nela, no que ela acredita ser o melhor para si e para a vida que carrega. Confiar que ela Sabe!!

Para podermos ajudar uma mulher dessa forma não baste ser em seu lugar, a protagonista de suas decisões ou escolhas. Isso vale para qualquer profissional, ou parente que esteja em contato com uma gestante.O ato de se emporedar é justamente sair de uma inércia cultural que faz com que as mães busquem sua sabedoria, no médico, na enfermeira, na família, etc... ou seja fora de si mesma.

Se você é gestante e as pessoas ao seu redor não acreditam na sua força, na sua capacidade, procure separar a insegurança deles do desejo intimo que você tem. Busque grupos e pessoas que lhe ajudem a solidificar sua segurança, confiança e certeza.

A mulher que vive sua gravidez e seu parto com autonomia, assume para si a responsabilidade de sua felicidade, de sua saúde e de sua vida. Ela aceita os acontecimentos e os transforma propiciando seu próprio amadurecimento. Aprendemos a nos comunicar intimamente com nossa profundeza feminina e, dessa forma, nos conectamos a todas as outras mulheres que aí estão e que virão!

Compartilho com você meu “processo de Empoderamento” nos meus três relatos de parto. http://aobabebe.blogspot.com/search/label/parto%20domiciliar

Mais empoderada do que nunca,

Luciana Lima

Formação em PARTO ATIVO

2011-03-06T11:05:00.002-03:00

Módulo 1

Parto Ativo

com Janet Balaskas

Aprofunde seu entendimento sobre a fisiologia do parto;
Descubra o papel dos hormônios no nascimento;
Empodere as mulheres na gravidez e promova o parto normal;
Inspire-se para ensinar Parto Ativo;
Aprenda a ensinar movimentos, posições e consciência da respiração;
Transforme o ambiente de nascimento!

http://yogagestantes-katrina.blogspot.com

Este curso intensivo cobre a fisiologia do trabalho de parto e do parto, desde o pré-trabalho de parto até a primeira hora após o nascimento. Ele instrumentalizará você para que suas aulas de yoga para gestantes, ou encontros de preparação para o parto sejam mais eficientes, além de aprofundar seus conhecimentos, capacidades e intuição no ambiente de nascimento. Você será estimulado a desenvolver um plano que integre o conteúdo do curso em suas atividades profissionais correntes,ou desenvolver-se para tornar-se um instrutor de Yoga e Parto Ativo para gestantes.

Este módulo é recomendado para todos. Talvez seja tudo o que você precise, caso já seja um profissional qualificado e trabalhe como doula, obstetriz, parteira, enfermeira obstetra, educadora perinatal ou médico obstetra e deseje aumentar sua confiança, conhecimentos e habilidades. Senão, é uma excelente introdução para um treinamento como profissional de atendimento ao ciclo do nascimento ou instrutora de Yoga e Parto Ativo.

Este curso não é um treinamento completo para iniciantes. Você precisará estudar mais para oferecer atendimento em educação perinatal. Estamos trabalhando na estruturação da formação completa em Parto Ativo.

Texto de Talia G. de Souza

FAMÍLIA ECOLÓGICA - crescendo com escolhas conscientes

2011-02-17T01:12:00.002-02:00

O mundo que deixaremos para nossos filhos é construído a partir das escolhas que fazemos por eles e para eles. Pensando nisso, o Espaço Aobä seleciona e desenvolve produtos para que possamos presentear nossas crianças com uma consciência global, tais como:

Os wrap slings feitos de algodão orgânico e tingidos com pigmentos naturais (antialérgico e com cheiro da natureza). São práticos e seguros, oferecendo uma alternativa ecológica aos tradicionais carrinhos de bebê, além de garantir uma série de benefícios emocionais à família. Disponível nas cores creme, amarelo, verde, marrom e cinza.

Fraldas laváveis de algodão orgânico: Uma fralda descartável pode levar 500 anos a decompor-se. A alternativa são as fraldas de pano, ecologicamente responsáveis, práticas e que respeitam a pele sensível do bebê. Aobä é representante oficial da marca de fraldas Popolini (importado).

Pelego Medicinal: Um lugar aconchegante para a criança brincar. Protege do frio e garante o conforto para seu bebê, além de ser antialérgico e fácil de limpar.

Aobä conta ainda com diversos livros, brinquedos, acessórios para amamentaçao etc.
Consulte nosso site www.aobabebe.com ou entre em contato pelo telefone 41 3042 5559.

E assim, Janet chegou até nós!

2011-02-08T20:48:00.002-02:00

A vinda de Janet Balaskas para o Brasil tem provado grande repercusão entre aqueles que trabalham por uma melhor assistência ao nascimento em nosso país. São tantas as mensagens de agradecimento e estímulo que temos recebido, que decidimos postar aqui hoje, um texto da Talia, que articulou a vinda de Janet para cá.

Talia Gevaerd de Souza é psicóloga para gravidez, parto e pós parto, instrutora de Yoga e Parto Ativo pré e pós parto, doula e integrante da Equipe Aobä.

Morei em Londres. Fui para lá em 2000, para estudar com a Janet; fiz a formação em Yoga e Parto Ativo e depois continuei trabalhando com ela durante 4 anos.
Pude acompanhá-la diariamente, e aprendi não só a profissão, como todo o cuidado na conduta com as mulheres grávidas. A dedicação dela, a força inspiradora que ela é, todo seu conhecimento e sabedoria profundos passaram a me guiar, desde aqueles dias até hoje.

Era um prazer trabalhar com ela e sua equipe. A disposição e a atenção para me ensinar eram infinitas, e as oportunidades que me deram também. Eu ainda não tinha filho, e toda aquela atmosfera maternal me inebriava para ser mãe logo. Queria sentir no meu corpo o que era a gravidez, um parto, dar de mamar, o amor de mãe...

O trabalho dela com as gestantes, ela é séria, prática e concentrada. Mas não deixa o bom humor de lado, e sabe fazer as mães darem gargalhadas de vez em quando. Um dia ela disse no meio da aula de yoga - que é bem silenciosa e tranqüila: “Agora, vamos descer os braços lentamente, e colocar as mãos na cintura... ou onde antes tinha uma cintura!” Essa sua tirada humorística me agradou tanto que às vezes repito para minhas gestantes também.

Janet sempre dizia que é preciso ter leveza, brincar e sorrir, apesar do assunto ser tão sério e importante.

Quando a convidei para vir ao Brasil, ela ficou muito feliz. E eu estou infinitamente satisfeita com sua vinda, pois será uma contribuição imensa para nosso querido país; uma força extra para tantos profissionais que atendem a gravidez e lutam pela melhoria das condições para o nascimento no Brasil.

Sorte a nossa!

Saiba mais sobre os eventos de Janet Balaskas no Brasil clicando aqui

As árvores e os frutos do Espaço AOBÄ

2011-02-03T11:12:00.000-02:00

By Simone Maurina | Pé de Jabuticaba

Festejar e homenagear os nascimentos do ano vem se tornando uma tradição do Espaço AOBÄ.

Para celebrar os novos bebês plantamos uma árvore frutífera no quintal do espaço.

Em 2009 foi um lindo pé de Araçá, doado pela Elenice mãe da Sofia.

Para homenagear os bebês nascidos em 2010, na festa dos bebês no final do ano, plantamos um robusto pé de jabuticaba, que já esta carregado de frutinhos.

Esperamos um dia ter um pomar lindo, cheio de árvores e crianças brincando ao redor.

Somo gratos a todas as famílias que tem passado pelo Espaço por nos permitirem fazer parte de um momento tão especial das suas vidas.

Desejamos do fundo dos nossos corações que as escolhas que fazemos com consciência dêem frutos e alimentem as gerações que virão.

Com muito carinho e gratidão,

Equipe AOBÄ

Colar de Âmbar – para dentes que nascem sem dor

2011-02-02T14:23:00.001-02:00

Quem já passou por esta fase de chorinho, febre, gengiva vermelha...sabe como é sofrido.

Eu tive a sorte de usar o colar em meus três filhos, e percebi que, embora o comportamento deles se alterasse durante a saída dos dentes, eles nunca apresentaram uma gengiva inchada e avermelhada com aquele aspecto inflamado. Notei apenas um desconforto ao adormecer, às vezes um cocozinho mais mole, ou um pouco de febre ao baixar o sol. Por isso, resolvi entender melhor essa “pedra milagrosa”.

O âmbar é uma resina fóssil vegetal de mais de 4 mil anos extraída na região do mar báltico. O âmbar tem propriedades bem especificas. É um “cuidador” da saúde de forma global, absorvendo o excesso de tensão. Normalmente, aconselha-se o uso do colar de âmbar a crianças no período do rompimento da dentição, pois através da forma de seus cristais ele absorve a tensão típica dessa fase. Além de serem muito bonitos, ajudam a aliviar a irritação e o aspecto inflamado das gengivas.

É comum ouvirmos relatos de crianças que se acalmam imediatamente ao contato da pedra, ou apresentam uma reação forte quando a utilizam pela primeira vez. Certa vez, quando minha filha estava no período de rompimento dos dentes, pensei que ela estava agitada porque o colar já estava “carregado“ demais. Após retirá-lo para “descarregá-lo”, notei que ela estava com febre e que na verdade o colar estava ainda amenizando os efeitos desse período bastante sofrido para a criança e para a mãe.

Os colares são fabricados manualmente e são seguros para serem usados em crianças e mães com bebês. O seu feitio prevê um nó entre cada pedra, para que no caso em que o colar se rompa – o que é muito difícil, mesmo com um uso diários – a integridade do colar é conservada.

O colar deve ser mantido em contato direto e permanente com a pele da criança. É o contato com a pele que favorece o efeito da pedra, não há necessidade que a criança coloque o colar na boca, e tampouco de retirar o colar para o banho ou para o soninho. Às vezes é preciso “descarregá-lo”, fazendo um banho frio com sal grosso e deixando-o secar ao sol.

Existem varias colorações da resina, mas isso não influencia a propriedade da pedra, apenas permitindo uma maior variedade estética. Exemplos de cor são a mel, a cognac e a cherry, a mais escura de todas. Existem modelos misturando diferentes cores.

O Colar de âmbar também pode ser usado para crianças que estão mudando a dentição de leite para a dentição permanente.

No Espaço AOBÄ você pode encontrar vários modelos de colares de âmbar, para crianças, mães e pais. O infantil custa em media 90 reais, e o para adultos sai por 130 reais.

Pela primeira vez no Brasil, Janet Balaskas anima Workshop para profissionais no espaço Aobä

2011-01-16T16:40:00.001-02:00

No mês de abril de 2011, Janet Balaskas vai estar pela primeira vez no Brasil para compartilhar sua experiência de mais de 25 anos com o Parto Ativo junto a profissionais da saúde voltada à gestante.

São previstas duas sessões de trabalho para profissionais e casais gestantes, ambas no espaço Aobä :

- Do dia 15 ao 17 de abril será realizado um workshop inédito para profissionais sobre o acompanhamento do Parto Ativo;

- No dia 29 de abril é previsto uma sessão especial dedicada à casais gestantes;

No dia 12 de abril Janet Balaskas realizará também uma palestra no auditório da FIEP para o público em geral.

A vinda de Janet Balaskas ao Brasil é uma iniciativa do Espaço Aobä e conta com o apoio do Conselho de Cidadania da Federação das Industrias do Paraná.

Informações e Reservas :

Espaço Aobä
41 3042 5559

41 9102 7587
ines@aobabebe.com

Sobre Janet Balaskas

Janet Balaskas é o autora do pioneiro e influente livro "O Parto Ativo" publicado pela primeira vez no Reino Unido em 1981 (no Brasil, editora Ground publicado em 1993) e fundadora do movimento mundial de mesmo nome. Ela também é a pioneira do Yoga para a gravidez e autora do livro "Preparando para o nascimento com o Yoga”. Sua obra fala de mulheres que têm consciência da criação de um espaço sagrado para o parto. Ela estende a mão para o parto das mulheres com a mensagem de que seus corpos são projetados para conceber um bebê, alimentá-lo para o desenvolvimento, e o nascimento instintivamente.

A visão dela de nascimento é um desafio para toda a comunidade obstétrica. Ela refuta a suposição comum de que o parto normal pode ser conduzido em um ambiente de cuidados intensivos e fornece ferramentas práticas eficazes para a mulher moderna redescobrir o poder do instinto.

Janet é uma voz importante no parto. Seu trabalho tem inspirado uma revolução global "de mulher para mulher" e o renascimento de práticas mais humanas no parto. Ela leciona e ensina em todo o mundo e estará em breve no Brasil pela primeira vez.

Mary Zwart no espaço Aobä - Sábado, dia 13 de Novembro

2010-11-07T11:53:00.002-02:00

Encontro com

Mary Zwart

Parteira holandesa, ícone da humanização

"Mulheres que se sentem cuidadas e se sentem como mulheres, em vez de pacientes submetidas a procedimentos médicos, proverão e darão melhor apoio às suas famílias da mesma maneira que assim o farão os companheiros que são escutados e cuidados"

Mary Zwart “Toda a gravidez é sinal de saúde”

Mary Zwart é uma parteira holandesa independente, graduada na Escola de Parteiras de Amsterdã em 1969. Recebeu o treinamento em enfermagem no Hospital Acadêmico de Leiden. Após viagens, realizou atendimentos particulares de 1973 a 1996 na Holanda. Então, se envolveu em mudanças na Europa Oriental e na Rússia. Desde 2000, participa do Movimento de Humanização do Parto no Brasil. É fundadora da Escola Perinatal Européia, bem como membro do Fórum Europeu de Cuidados Primários, representante internacional da Iniciativa Amiga da Mãe e do Bebê (MotherBabyFriendly Care Iniciative). Desde 2006, está envolvida em mudanças nos cuidados perinatais em Portugal. Mary adora ensinar parturição internacionalmente e recentemente voltou a atuar. Ela é casada, mãe de 5 filhos e avó de 5 netos.

Público alvo : gestantes, casais, doulas, parteiras, pessoas interessadas no tema.

>> Vagas limitadas <<

Sábado, dia 13 de Novembro

De 14h às 18h

No espaço Aobä

Rua Gal. Aristides Athayde Junior, 1025

Bigorrilho - Curitiba

www.aobabebe.com

Participação:

- 50 reais para inscrições até 10/11

- 70 reais após esta data

Inscrições e informações :

(41) 3042 5559 ou

luciana@aobabebe.com

>>> Será fornecido certificado de participação >>>

Animação para chá de bebê e chá de fraldas

2010-05-11T21:02:00.001-03:00

Para você viver plenamente
esse momento especial de se tornar mãe

e contar com seus amigos e familiares para se entregar aos cuidados com o bebê. De uma maneira divertida, mas consciente, a equipe Aobä ajuda a mãe a expor suas verdadeiras necessidades e expressar mais precisamente como espera contar com a ajuda das pessoas que estão a sua volta.

Como funciona?

Nossa equipe é convidada a participar do seu chá de bebê para animar essas importantes reflexões em um clima de festa e descontração. Para isso pedimos que nos reserve pelo menos uma hora e meia da sua festa.

• Exposição e esclarecimento sobre as novas necessidades da mãe e do bebê.

• Como o ambiente familiar pode interferir para a formação do vinculo mãe e bebê e na amamentação?

• Qual o papel dos avós e amigos?

• Quando as tradições familiares ajudam e quando podem atrapalhar?

• Alternativas naturais para o cuidado da mãe e do bebê no pós-parto.

•

Os seus convidados podem também adquirir na hora os produtos Aobä.

Nossa equipe :

• Luciana Lima (psicóloga, doula e educadora perinatal)

• Tália de Souza (psicóloga, doula e instrutora de yoga)

• Nicole Passos (naturoterapeuta)

Ligue e agende :

Espaço Aobä

41 3042 5559
www.aobabebe.com

Michel Odent no espaço Aobä

2010-03-22T11:30:00.000-03:00

Workshop com

Michel Odent

Nascimento : da fisiologia à prática

No dia 06 de Abril, o Espaço Aobä traz à Curitiba o ilustre obstetra francês Michel Odent para um workshop + palestra com profissionais da área de saúde e público em geral.

Ele apresentará seus últimos trabalhos sobre a fisiologia e a prática de assistência ao nascimento, bem como mediará discussões de propostas de humanização dentro da realidade brasileira de assistência à saúde da gestante e da mãe. Segundo Michel Odent “ para mudar o mundo, primeiro é preciso mudar a forma de nascer”. Nesse sentido, ele tratará, entre outros temas, das conseqüências para a sociedade brasileira dos exagerados níveis de cirurgia cesariana que se observam atualmente no nosso país.

Sobre Michel Odent : renomado obstetra francês de reputação internacional, conhecido por introduzir no hospital de Pithiviers na França, o conceito de sala de parto como casa e da utilização das piscinas de parto. Fundador do centro de pesquisa: Primal Health Research Centre em Londres, que tem como objetivo estudar as correlações entre o que ocorre no “período primal” a saúde e o comportamento adulto. Autor de 12 livros publicados em 22 línguas e mais de 50 artigos científicos.

Sobre o Espaço Aobä : dedicado ao acompanhamento de casais desde a gestação até a primeira infância dos filhos, o espaço Aobä oferece serviços e produtos em apoio à maternidade ativa e a uma criação próxima e consciente dos filhos. O espaço Aobä possui também uma equipe de atendimento ao parto domiciliar composta de doulas, psicólogas e enfermeiras obstetras.

Detalhes do workshop :

Workshop com

Michel Odent

Nascimento : da fisiologia à prática

Evidências cientificas atuais para o acompanhamento profissional de mulheres durante a gravidez, parto e pós-parto. A relação mãe-bebê no período primal e suas conseqüências na vida dos indivíduos. O impacto social das formas de nascer. Homo predator x Homo ecologicus. Propostas de humanização dentro da realidade brasileira de assistência à saúde.

« para mudar o mundo, primeiro é preciso mudar a forma de nascer »

Público alvo : médicos, enfermeiros, psicólogos, doulas, biólogos, professores, gestores hospitalares, e pessoas interessadas no tema.

>> Vagas limitadas <<

Participação:

- 200 reais para inscrições até 31/03

- 250 reais após esta data

Inscrições e informações :

(41) 3042 5559 ou

mario@aobabebe.com

Terça-feira, dia 06 de abril

De 9h30 às 18h

No espaço Aobä

Rua Gal. Aristides Athayde Junior, 1025 | Bigorrilho | Curitiba

>>> Será fornecido certificado de participação >>>

Maternidade sadia: uma nova geração de idéias para a saúde materna e infantil

2010-03-12T21:02:00.026-03:00

Apoiem o projeto do Espaço Aobä no desafio do Changemakers

Cadastre-se:

- Entre no site www.changemakers.com
- Clique em: entrar ou cadastrar o seu perfil.
- Preencha o formulário.
- Você receberá um e-mail de confirmação no seu endereço cadastrado.

Vote (a partir de 17/03):
- Conheça melhor o projeto: http://www.changemakers.com/pt-br/node/71837
- Entre com o seu nome de usuário e senha
- Vote

Direito ao acompanhante no parto

2010-03-08T10:00:00.000-03:00

Mulheres denunciam ao Ministério Público descumprimento da lei

A rede de mulheres Parto do Princípio aproveita o dia 8 de março, data em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, para denunciar ao Ministério Público abuso do poder médico e das instituições hospitalares privadas e públicas, em descumprimento sistemático da lei que garante o direito a um acompanhante no processo do parto. Simultaneamente, a Parto do Princípio divulgará os benefícios e o direito da mulher a um acompanhante no processo do parto.

A Rede Parto do Princípio, juntamente com outras organizações civis, entrega no dia 8 de março ao Ministério Público de vários estados um documento que denuncia o descumprimento sistemático da Lei que garante à mulher o direito de ter ao seu lado um acompanhante de sua escolha durante o trabalho de parto, no parto e no pós-parto.

O quadro do desrespeito à lei em todo território nacional é alarmante e a desinformação é geral.

“Eu fui colocada para fora da sala de cirurgia durante a cesárea da minha irmã, pelo anestesista de plantão! Quando fui agradecer por ter permitido que eu entrasse, ele disse que era contra a presença de acompanhantes, que um centro obstétrico não é um circo onde médicos dão espetáculos para estranhos assistirem, e que eu deveria sair imediatamente.", diz Vânia C. R. Bezerra.

“Eu não sabia que existia essa lei, meu marido ficou do lado de fora pedindo ao médico para entrar por horas, disseram a ele que somente mulheres podiam entrar.” - denúncia anônima.

“Sinto muito, mas ela não pode ficar na enfermaria com você. E também já está na hora de você crescer e aprender a fazer as coisas sozinha, já vai ter um bebê, já é bem crescidinha.” - G., de Fortaleza-CE

“A mulher que nos recebeu foi muito agressiva quando insistimos para que eu pudesse ter um acompanhante e citou o caso de outro hospital grande da cidade que também não aceitava acompanhante, como se isso tirasse a responsabilidade dela.” - A., de Fortaleza-CE

Apesar da lei, a cada dia milhares de mulheres em todo Brasil sofrem esse tipo de abuso do poder médico e das instituições hospitalares privadas e públicas.

A Parto do Princípio, neste dia 8, toma duas frentes de ação:

- Entrará com as denúncias no Ministério Público de diversos estados.

- Iniciará uma campanha de divulgação da lei e do direito que ela protege.

A denúncia

Buscamos levar ao conhecimento do Ministério Público Federal um panorama do que acontece em todo o Brasil em relação à Lei do acompanhante no parto, apresentando as graves implicações para as saúdes materna e neonatal.

Denunciamos o abuso do poder médico e das instituições públicas e particulares, demonstrando que existe um boicote em divulgar e respeitar a lei tanto nas instituições do Sistema Único de Saúde (SUS) como nas particulares. Abordamos também a completa omissão da Agência Nacional de Saúde (ANS) na regulamentação do direito e sem restrições.

Fatos sobre a lei

No dia 7 de abril de 2005, entrou em vigor a Lei 11.108 que garante às parturientes o direito à presença de um acompanhante durante o trabalho de parto, parto e pós-parto imediato, no âmbito do Sistema Único de Saúde - SUS.

No dia 2 de abril de 2008, entrou em vigor a Resolução Normativa nº 167 da ANS, na qual atualiza as diretrizes para os planos privados de assistência à saúde constando a exigência da cobertura de um acompanhante indicado pela parturiente nos Planos Hospitalares com Obstetrícia.

No dia 3 de junho de 2008, a ANVISA, através da Resolução da Diretoria Colegiada nº 36, no item 9.1 prevê que "O Serviço deve permitir a presença de acompanhante de livre escolha da mulher no acolhimento, trabalho de parto, parto e pós-parto imediato" reiterando o direito para os atendimentos particulares.

Já se passaram quase 5 anos desde que a Lei 11.108 entrou em vigor. A grande maioria dos serviços de saúde ainda não permite a entrada de acompanhante, restringe o seu tempo de permanência, cobra uma taxa para sua entrada, ou limita a escolha da parturiente.

“Apesar de ser de conhecimento da classe médica que o acompanhante traz muitos benefícios para a saúde da mulher e do bebê, esse direito continua a ser negado ou cerceado!”, afirmam membros da rede Parto do Princípio.

Uma questão de saúde

Os benefícios da presença de um acompanhante para a parturiente e para o recém-nascido foram amplamente demonstrados. Entre outros, a presença do acompanhante foi relacionada à diminuição do tempo do trabalho de parto e parto e a melhores índices de Apgar no bebê.

A Organização Mundial de Saúde recomenda a presença de um acompanhante de escolha da mulher desde 1996 (OMS).

Nossas propostas

Junto ao documento, várias propostas de soluções foram apresentadas, entre elas:

- Exigir que a Lei seja afixada em quadro de informações na recepção das maternidades públicas e privadas.

- Que as mesmas informações estejam impressas no Cartão da Gestante.

- Estabelecimento de uma multa a ser paga pela instituição em caso de denúncia de descumprimento da Lei.

- Que seja criada campanha de veiculação do direito na mídia, orientando para os meios de fazer valer este direito ou denunciar casos em que tenha sido negado.

A divulgação

Divulgaremos a Lei do Acompanhante para que as usuárias do sistema de saúde tomem conhecimento do seu direito e possam exigir que ele seja respeitado no estabelecimento em que elas vão dar à luz. A tomada de consciência da população deste direito é o caminho para obtermos mudanças na postura dos médicos, hospitais e maternidades que continuam negando ou cerceando esse direito às mulheres.

A Parto do Princípio é uma rede de mulheres, consumidoras e usuárias do sistema de saúde brasileiro, que oferece informações sobre gestação, parto e nascimento baseadas em evidências científicas e recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS). Conta hoje com mais de 250 pessoas trabalhando, voluntariamente, em 16 estados e no Distrito Federal, na divulgação dos benefícios do parto ativo.

www.partodoprincipio.com.br

Relato de parto domiciliar – Aysso 03/01/2010

2010-03-03T17:08:00.001-03:00

Meu filho brasileiro

Dia 03 de janeiro de 2010 nasceu Aysso, aqui em nossa casa, em Curitiba-Pr, Rua General Aristides Athayde Jr, Bigorrilho.

O pré-trabalho de parto iniciou-se às 22 horas do dia anterior, enquanto ajudava os irmãos do Aysso a dormirem. Começou com dores muito intensas e com intervalos irregulares de 30, 40 minutos. Ainda não acreditava que um trabalho ia iniciar-se. Achei que era apenas o cansaço do dia.

Cerca de uma da madrugada, quando meu marido veio deitar-se, achei que um franco trabalho de parto se iniciaria. Esperei mais um pouco até a contração seguinte, então decidi me levantar para preparar os últimos detalhes, preparar o ninho seco com lençóis limpos, separar as toalhas. Coloquei filme em minha máquina de fotografia manual e fui comer. Tive três contrações em 40 minutos, percebi que o movimento fez com que as contrações se aproximassem, mas como estava muito cansada preferi ir dormir - mesmo que deitada, sentisse as contrações mais intensas.

Achei que ao levantar e começar as atividades rotineiras, o trabalho engrenaria e seria rápido. Esperei que as crianças acordassem, por volta das 8 horas, pra pedir que minha mãe viesse buscar meus filhos. Em uma hora foram quatro contrações, e comecei a achar que ia demorar. Quando as crianças partiram, terminei de arrumar a casa, fizemos mais um molde de gesso da barriga, e tive vontade de caminhar.

Fomos caminhando até o Parque Barigui, eu e o Mario. Conversávamos sobre tudo e sentia que o caminhar e a respiração ajudava a aliviar as dores. Não estávamos contando os intervalos, mas percebi que as contrações se regularizavam. Tomamos um caldo de cana e comecei a me sentir incomodada por estar fora de casa, pois sabia que uma enorme subida me esperava no caminho de volta.

Eu me sentia disposta, mas tinha impressão que as coisas iam demorar. Cheguei a casa com fome. Comi um sanduíche, fiz um escalda pés, sentindo muita dor no centro da planta do pé esquerdo. Durante o escalda pés as contrações passaram de um intervalo de 10 para 5 minutos.

Achei que era hora de me concentrar, então eu e o Mario fizemos um singelo ritual para esperar a chegada da nossa surpresa, pois não sabíamos ainda se nosso bebê era menino ou menina. Defumamos a sala com um suave perfume, cantamos nossa fé e acendemos a luz da vela.

Depois do ritual achei que as contrações passaram a ser mais espaçadas. Creio que porque entrei em contato com minha ansiedade e tédio. Então decidi caminhar no quintal de casa. Subi e desci varias vezes a rampa. Tomei um chá e as contrações voltaram ao padrão de 5 em 5 minutos. Fui para o ninho e me entreguei. Cansei das dores e decidi entrar na banheira.

Que maravilha! Que alivio! Consegui relaxar e terminei de me entregar, massageava meu corpo se abrindo. Abria-se meu corpo minha alma e meu espírito, enquanto sentia meu quadril deixar passar meu filho, e meu coração se declarava e se elevava. Estávamos ali eu e o Mario, como queríamos, podendo realmente confiar um no outro e desfrutar intensamente dessa graça.

A transição da fase ativa do trabalho de parto para o expulsivo foi muito rápida. Senti vontade de sair da banheira para fazer xixi, e quando voltei, as contrações eram diferentes. Logo comecei a ter vontade de fazer força. Tentava fazê-lo suavemente, respirando profundamente, pois sabia que se o bebê viesse muito rápido poderia me machucar. Continuei massageando meu períneo e preferi ficar em quatro apoios.

A bolsa rompeu e meu corpo queria colocar o bebê para fora, com muita força. Eu respirava calmamente e ouvia no fundo o incentivo do Mario.

Sentia a cabecinha coroando, pegava em seus cabelinhos, e com grande força senti sair sua cabeça. Queria poder recebê-lo, queria ser seu primeiro toque, então mudei de posição e me coloquei sentada. Na contração seguinte, que demorava a vir, nasceu meu bebê e soube antes de olhá-lo que era nosso menino, presente em nossas vidas já há bastante tempo, com a anunciação do Mario.

Assim, nessa certeza nasceu às 16h45min da tarde, nosso formoso e bem feito amor!

Luciana Lima

Relato de parto domiciliar – Serena 09/02/2008

2010-03-03T17:00:00.002-03:00

Minha Serena poesia

Foi o instante harmônico, onde cada nota soava e cada cor vibrava na ressonância perfeita. Minha filha nasceu! Uma poesia, uma linda flor em nossa casa! O amor a única certeza!

Já estava pressentindo a chegada da Serena já há algum tempo, mesmo que ainda houvesse bastante prazo para a data “pouco provável”. Sentia medo e estava insegura com todas as mudanças que viriam a acontecer. Fui buscar o Mario no consultório do nosso médico acunpunturista. O médico aproveitou para me colocar uma agulha bem no meio da cabeça, para que, segundo ele, “eu aceitasse o que viesse a acontecer”. Trabalhei muito essa questão durante a gestação: “lache-prise”, aceitar as coisas como elas são.

Senti que ela estava chegando. Nesse mesmo dia, fui levar o Mario até um castelo, cerca de uma hora de Paris, onde ele daria um curso durante dois dias. Já era tarde da noite e chovia, fiquei insegura de voltar por aquela estrada sozinha com o Rudà, e acabamos passando a noite com o Mario nesse lugar lindo e estranho. Não consegui dormir, pois ficava imaginando o que faria se o bebê decidisse chegar. Não gostaria que ela nascesse naquele ambiente formal. Acordamos cedo, e como estava chovendo, não havia muito o que fazer ali. Achei melhor voltar logo pra casa, pois precisava descansar.

Foi difícil chegar em nosso bairro, pois havia greve de taxistas e todas as entradas da cidade estavam bloqueadas. Passei mais de duas horas dentro do carro, e não via a hora de me deitar.

Quando por fim cheguei em casa, uma surpresa nada agradável. Na véspera, havia deixado a minha chave de casa com a amiga da minha irmã, que passava alguns dias com a gente. o combinado era que se ela saísse, deixasse antes a chave. Não foi isso que aconteceu, e por prudência ela resolveu levar a chave consigo. Fiquei perplexa! Não tinha como encontrá-la e a outra chave estava a quilômetros dali.

Respirei fundo, liguei para uma amiga que morava perto, ela não atendeu. Indignada, fui com o Ruda até um parque fechado para que ele se distraísse e eu pudesse repousar um pouco. Sentia uma forte ardência na região do púbis e um peso muito grande na parte baixa do ventre. Percebi que minha filha tinha encaixado. Aproveitei a chance de estar fora de casa, para comprar uma bola suíça e uma barra de musculação, objetos que poderiam me auxiliar durante o trabalho de parto.

Aproveitei também para comprar algumas coisas pra casa. Eu e o Ruda estávamos exaustos, já eram 16 horas, decidi voltar pra casa para ver se a amiga já tinha voltado. O Rudà adormeceu no carro e eu estava cada vez mais aflita. Ela não estava lá. Resolvi esperar e a aflição aumentava. Permaneci no carro até as 19h, quando consegui falar com uma amiga que morava perto dali. Decidi ir para a sua casa, pois sabia que quando o Rudà acordasse ia estar com fome.

Já era incomodo para eu me movimentar. Na casa de minha amiga, dei janta para o Ruda, banho e já me preparava para dormir, quando a Fernanda me ligou. Ufa! Fiquei super aliviada, o que eu mais queria era ir para minha casa. O caminho parecia longo... Cheguei finalmente às 22h30min. Tomei banho e fui dormir feliz de nada ter acontecido de poder ainda curtir meu bebê em meu ventre.

No dia seguinte era preciso ir buscar o Mario. O castelo em que ele estava era perto de Chartres, uma cidade conhecida por sua linda catedral. Decidimos ir até la para fazer um lanche e rever a catedral.

No interior sagrado daquele velho lugar, eu e o Rudà acendemos uma vela a Nossa Senhora do Pilar, fiz uma linda oração. Tomamos um delicioso café e pegamos o caminho de volta para o nosso lar. Estava aliviada e agradecida por nada ter acontecido nesses últimos conturbados dois dias.

Na manhã seguinte fui à Paris resolver algumas coisas. Deixei o Ruda na escolinha e fui para minhas ocupações. Almocei com a Olivia e tudo parecia normal. No final do dia, pelas 16h, fui até o atelier na Bastilha receber uma mãe para orientá-la o uso do babysling. Aproveitei para escolher uma echarpe pra Serena e também pegar as fraldas biodegradáveis. Estava aflita, pois já havia passado da hora de buscar o Ruda. Fui andando rápido e sentia meu útero contraindo, achei que era o cansaço e porque estava com vontade de fazer xixi.

Quando apanhei o Ruda, me tranqüilizei e consegui relaxar um pouco o ventre, mas no trajeto para casa comecei a perceber que as contrações tinham menos de 5 minutos de intervalo e estavam mais intensas que normalmente. Antes de chegar em casa, passamos na estação para pegar o Mario. Momento raro nos últimos tempos, tê-lo conosco a essa hora.

Chegamos a casa juntos e quando desci do carro senti a tensão na parte baixa do ventre. Mesmo assim achei que fosse apenas cansaço.

Continuei fazendo o que tinha programado: tirei lixo, dobrei as roupas, fiz janta para o Ruda, falei com a Paty no telefone... Percebi que as dores estavam mais intensas. Resolvi então preparar a máquina fotográfica, separar lençóis limpos...

O Mario não acreditava muito, mesmo assim ligou para a Françoise, nossa parteira. Ela tinha acabado de chegar de um parto e precisava esterilizar seus instrumentos, levaria para isso 1 hora. Combinamos que ela me ligaria quando estivesse pronto para saber se já deveria vir.

O Ruda e o Mario estavam brincando e para mim já estava difícil suportar as dores intensas. Pedi que nos concentrássemos, para isso fizemos um lindo ritual, defumamos a casa, ascendemos nossas velas, cantamos, cantamos muito. Foi um momento muito mágico, com muita harmonia entre nós.

Explicamos ao Rudà o que estava acontecendo, e pedi que o Mario colocasse-o na cama, pois sentia que o trabalho de parto se intensificava. Percebi que o Mario se preparava para uma maratona de 16 horas, como tinha sido nossa experiência com o Ruda. Era difícil até para mim imaginar diferente, mas assim mesmo insisti que precisava me concentrar.

Ele foi acompanhar o Ruda, e eu desci e comecei a fazer exercício na bola, rebolava apoiada nela, as dores estavam muito fortes e era difícil ficar em pé. Pedi hesitante que a Françoise viesse. Não conseguia acreditar que minha filha estava chegando. Não me sentia preparada, sentia medo de não conseguir amá-la como amo seu irmão.

O Ruda quis que eu ficasse um pouco com ele antes que adormecesse. Tive três dolorosas contrações deitada em sua cama apertada, a única forma de atravessá-las era respirando profundamente e expirando a dor para que ela me deixasse.

Ele dormiu, desci para entrar na banheira. O Mario andava pra la e pra ca sem ainda acreditar que nossa filha não ia demorar em estar conosco. Minha mãe ligou. Gostaria que ela estivesse conosco, pois precisava que alguém acompanhasse o Rudà nessa mudança. Mas ela estava a mais de 12h dali, do outro lado do Atlântico.

Na banheira consegui relaxar e vocalizar a dor, me sentia uma grande baleia. Aquele som me ajudava muito. Foi difícil me permitir deixar sair o primeiro som, me sentia estranha em fazer aquilo, mas depois de passada a inibição, foi esse som que me acompanhou numa viagem distante, onde palavras não querem dizer nada.

A Françoise chegou. Tudo ia bem, ela verificou os batimentos do coração da Serena, ela estava bem 140 batimentos por minuto.

Senti que ela tinha descido bastante então decidi subir para o quarto com a minha bola. Subi as escadas engatinhando, não conseguia mais ficar em pé. E meus olhos já não viam mais nada, estavam completamente voltados para meu interior. Meu corpo me levava adiante nesse caminho místico que eu jamais conhecera antes. Nesse lugar não existe preocupação, nem caos, tudo é certamente como tem que ser.

Quando sentia uma contração me apoiava na bola para rebolar. A cada espiral que completava sentia meu corpo se abrir ainda mais. Sentia cada parte se abrindo e a Serena cada vez mais perto, e eu indo sempre mais alto.

Rebolei bastante. Sentia muito medo!

Quis mudar de posição, e me aproximei do Mario que ainda estava incrédulo da intensidade do trabalho. Sobre quatro apoios continuava rebolando e permitindo que meu corpo se abrisse, dessa vez sem medo que se rasgasse. Meu medo era na verdade uma culpa de não ter aproveitado a gravidez como gostaria, de não ter conversado o suficiente com a minha barriga, de não ter aproveitado cada movimento do meu bebê em meu interior. Tinha medo que essa culpa segurasse minha filha, que atrapalhasse seu caminho.

Tentava conversar com esse medo e não deixava ele me possuir, tentava fazê-lo ir embora com cada contração.

Percebia a cabeça da Serena bem baixa, parecia que havia apenas uma pele segurando-a. Na contração seguinte a bolsa estourou e senti uma vontade enorme de fazer força. Mais uma contração, senti sua cabeça passar, e na seguinte ela estava lá!

Que maravilha, a Serena nasceu como seu nome. Linda, miúda e firme. Peguei minha filha com coragem e nos tocamos pela primeira vez. Foi mágico!

Fui andando para a cama para poder investigá-la e descansar. Passando pelo seio ela já aproveitou e deu a primeira mamada, ainda com o cordão nos ligando, senti a placenta escorregar.

Ficamos assim grudadas até amanhecer na nossa casa, e eu não consigo achar palavras para descrever meus intensos sentimentos de graça. Foi a experiência mais mística que tive em minha vida! Demorei muito tempo para voltar à realidade. O que vivi no nascimento de minha filha foi algo que até hoje me emociona e me confunde a mente, e espero que minhas palavras não sejam injustas com a grandeza que foi colocá-la no mundo.

Serena nos transformou em uma família.

Ela nasceu dia 09 de fevereiro de 2008 às 0:45h da manha no numero 30 da rua Léon Blum, Choisy le Roi (banlieu de Paris).

Luciana Lima

Relato de parto domiciliar - Rudà 13/12/2005

2010-03-03T16:56:00.001-03:00

Rudà

Foi em uma consulta de rotina ao medico ginecologista, que soube que todo o cansaço e fome que estava sentindo ultimamente podia ser uma gravidez.

Fiquei um pouco confusa com a novidade, pois a partir daquele momento já era uma certeza. Fui logo fazer o exame de sangue. Contei apenas para a minha irmã que já ficou bastante feliz com a possibilidade.

Me sentia sensível. Fui buscar o teste sozinha, um pouco antes de fechar o laboratório. Fui até o carro para abri-lo, hesitei alguns instantes...

Estava escrito “compatível”!? Eu voltei ao laboratório e perguntei para a moça da recepção o que queria dizer “compatível”, ela explicou que queria dizer compatível com gravidez!!! Fiquei eufórica, e já chorava com um grande sorriso no rosto, uma grande confusão no coração. Esperava ler no teste: Parabéns você vai ser mamãe!!! Seja muito feliz!

Liguei imediatamente para o Mário que já estava dormindo na nossa casa em Paris. Não consegui esperar para dar a noticia de uma forma mais bonita. Logo que ouvi a sua voz, já fui dizendo: Você vai ser papai, estou grávida, a culpa não foi minha, estou tão contente... do outro lado um silencio! Acho que ele não entendeu muito bem. Repeti varias vezes entre choros e risos que íamos ser pais! Desliguei pensando que ele iria voltar a dormir e liguei para minha irmã, que estava impaciente a espera da noticia.

Quando anunciei o resultado senti seu coração batendo de alegria. Pedi que guardasse segredo até a hora de eu chegar, pois ia encontrar com as minhas amigas antes.

Eu, a De, a Ju, a Bia, a Ana e a Gel, lá na Casa di Bel, comendo muita besteira, caldo de feijão, frango a passarinho, brigadeiro na panela, eu só no suquinho de fruta acompanhada pela Ju. Tudo normal até a hora que eu perguntei se elas sabiam ler o que dizia o teste. A tal da “compatibilidade” fez muito feliz minhas amigas aquela noite, que desde então torciam por mim e pelo meu filho. E com toda alegria já começavam a surgir varias questões sem resposta. Muita angustia! No meio de nossas fofocas, toca o telefone e ouço minha mãe soluçando do outro lado. Ela me pergunta: é verdade? Eu vou ser avo?? Por que você não me contou? Nesse meio tempo o Mário já tinha anunciado a boa nova para toda a sua família que ligou na casa dos meus pais para dar parabéns. Imagina a cara da minha mãe, recebendo os Parabéns por ser avo, antes mesmo de saber da novidade!?

Me despedi das minhas amigas e fui para casa. Meu pai estava me esperando no portão com um sorriso tão grande, que não lembro de algum dia tê-lo visto. Me abraçou forte. Já me sentia aérea, como se o mundo fosse uma fumaça de vapor em torno de mim, estava super sensível e não conseguia compreender todas as mudanças de uma só vez. Uma felicidade que embriagava a razão com sentimentos se espalhava por todo o ar. Muito carinho, muitas perguntas, muita certeza.

Fui me deitar com todo o cuidado do mundo, como alguém que carrega um cristal muito valioso nas mãos. Nesse dia demorei a dormir, pois era alguém que ganhou um presente tão maravilhoso e que não quer deixa-lo nenhum instante.

Na hora do banho me fechei em mim mesma para sentir e receber essa graça. Nosso primeiro momento de intimidade. Eu e meu filho formávamos um único ser. Sentia-me como a terra que nutre o grão para que ele brote. Era isso! Dai em diante era esse meu papel, cuidar da terra.

Muita coisa achou sua explicação depois dessa noticia. A fome insaciável, o sono constante, os desejos de comer barreado, bacalhau, os mal estares e os enjôos...

No dia seguinte voltei ao medico que me examinou, presumindo uma gravidez de oito semanas. Pediu que eu fizesse uma ecografia.

Momento mágico! O barulho de um pequeno coração que bate como as asas de um beija-flor. Foi uma breve visita que fiz ao nosso filho que crescia no meu ventre e já demonstrava toda saúde e vitalidade.

Já dizia aos outros que era o meu filho, um menino lindo! As pessoas sempre a fazer perguntas que não tinha vontade de responder, pois uma mágica, quando mostramos como ela funciona já não tem graça!

No segundo dia que nosso bebê já estava presente nas nossas vidas, o Mário me mandou um e-mail com uma lista de nomes, de meninos e de meninas, respondi qual eu tinha gostado ao mesmo tempo em que ele, a partir de então nosso filho chamava-se Rudá e todos da família já sabiam a origem e o significado do seu nome. Certeza!

Voltei para Paris com a intenção de dar a luz em Curitiba. Não sabia como funcionavam as coisas em Paris e não sabia muito bem por onde começar, ao contrario, no Brasil já tinha o médico que me acompanhava há bastante tempo e todo o conforto dos familiares. Mas ao regressar, foi conversando com uma amiga, que muito naturalmente, me perguntou se eu sabia que podia parir em casa? Certeza! Me pareceu tão lógico! Já vim dizendo ao Mário que iria dar a luz ao nosso filho em casa. Ele nunca me disse o que pensou de verdade, mas me apoiou desde o início e disse que faríamos o que fosse melhor para mim.

Foi então que a Olivia me mandou uma lista de telefones de sage-femmes (parteiras). Liguei para duas delas, e com a primeira consegui marcar consulta para o mesmo dia, mas ela já não fazia mais partos em casa, então liguei para a Françoise Bardes, que me atendeu e já pudemos conversar um pouco. Marcamos a consulta para dali alguns dias. O Mário foi comigo. Foi bem diferente de uma consulta médica, foi como uma conversa bastante intima, onde ela nos perguntava coisas que nos faziam realmente refletir sobre a nossa decisão. Quando saímos do seu consultório tínhamos de novo mais uma certeza, que seria ela que iria nos acompanhar e nos ajudar a dar a luz ao nosso filho.

A gravidez se passava tranqüilamente. Sentia um movimento enorme em meu interior. Uma ansiedade ao mesmo tempo que uma profunda paz no coração.

Comecei então a organizar a bagunça! Tinha muita coisa na casa que precisávamos arrumar, já que receberíamos nosso filho nesse lugar tão sagrado para nós. Foi uma prova, diria mesmo uma batalha entre o que eu gostaria de fazer e o que dava para fazer. Entre convencer o Mário a fazer e fazer! Nem eu acreditava que podia ser tão organizada.

Troca armário, faz a cozinha, caminha, joga fora muita coisa... A famosa máquina de lavar roupa! Nossos amigos ajudaram bastante, a bricolar, a montar e desmontar armários, a ouvir nossas descobertas!

A reforma também teve que ser feita também “na minha casa”. Tive que fazer uma faxina nos meus sentimentos, nas minhas memórias de infância, na minha criança. Com a decisão de receber nosso filho na nossa casa, fui à luta da consciência necessária para executar esse projeto. Natação, yoga, terapia, muita leitura. Não gostava muito de falar com as pessoas a respeito da minha decisão e muitas vezes nem de ouvi-las, preferia ouvir o que me dizia meu filho e tudo que sentia dentro de mim parecia mais importante.

Senti-me mais estrangeira do que nunca. Quando contávamos do nosso projeto, os franceses perguntavam se era normal no Brasil, e no Brasil perguntavam se era normal na França. Além de ser vista mais ainda como uma estrangeira, muitas vezes considerada como irresponsável, por não prever os “riscos”. Era um sentimento paradoxal, pois sabia que em casa eu já não corria risco de episiotomia, nem de infecção hospitalar e muito menos de erro médico. Sem contar a falta de respeito que existe com os bebês no momento do nascimento. Injeções, aspirações, exames desnecessários...

Sabia que o meu parto estava se construindo a cada momento da minha gravidez e que se tudo estivesse indo bem, não tinha nenhum motivo para que não desse certo na hora h.

Aprendemos a fazer haptonomia e já com 3 meses sentíamos o bebê mexendo na minha barriga, ficávamos impressionados com a rapidez com que ele nos respondia. Nossa intimidade foi crescendo, conversava com ele o tempo todo. Foi nessa época também que compramos um pingente de coração que carregava na altura do umbigo e que emitia um agradável som de água correndo. Sempre que saia de casa levava junto com agente esse amuleto. Cantava enquanto tomava banho.

Embora nossa vida estivesse um pouco conturbada por problemas materiais, nunca nos deixamos abater. A partir do sétimo mês de gravidez vivi momentos de mais tensão, com a reforma do atelier de pintura do Mario, que ficou quase um mês parada, nos impedindo de poder organizar a casa. Foi um momento bastante difícil para mim, pois estava muito ansiosa e queria muito ver o rostinho do meu filho, por isso me forçava a acreditar que ele viria antes do tempo previsto. Estresses desnecessários, mas inevitáveis.

Conseguimos fazer as principais arrumações antes da minha mãe chegar. A reforma do atelier ainda parada.

Com a mãe perto, não paramos, todo dia eu inventava alguma coisa para resolver. Aproveitava enormemente cada minuto com a vontade de deixar tudo pronto, pois o bebê poderia chegar a qualquer momento.

De repente me vi com “tudo pronto” e o Ruda’ continuava tranqüilo dando seus chutes na minha barriga. Os dias passaram a ser ainda mais longos. Não sei como minha mãe e o Mário me agüentavam, pois não parava de inventar moda. Eu achava que o bebê nasceria dia primeiro, então deixamos tudo em ordem para esse dia. Chá de fralda, os materiais que a sage-femme ia precisar... Passou dia primeiro sem que nada de diferente acontecesse, então disse que nasceria dia 8. Passou dia 8, passou dia 11, que era a data prevista pela ecografia e nada, nenhum sinal. Só então decidi aproveitar meus últimos momentos de grávida! Acordei com vontade de comer ostras!! Comemos ostras e passamos a tarde no atelier do Mário. Ele estava pintando um quadro comigo grávida, consegui ainda posar alguns instantes, mas estava cansada e com frio. Preferi ficar confortavelmente sentada na poltrona lendo e cochilando. Momento de muita intimidade e conforto.

Fomos dormir depois de alguma cantoria do Mario e da minha mãe.

Na manhã seguinte, acordei cedo com o despertador do Mario que preferiu ficar na cama. Eu fiquei lendo e pensando o que faria durante o dia e decidi que iria comprar uma calça mais confortável para depois que o neném nascesse. Voltei a dormir. O Mario acordou e foi ao banheiro. Acordei e senti um pequeno estouro embaixo da barriga, achei que era a bolsa, mas esperei antes de dizer alguma coisa. Esperei o Mario sair do banheiro, e antes de chegar já sentia a água escorrendo e também a primeira contração. O Mario se preparava para ir trabalhar, quando lhe disse que era para ele ligar para a sage-femme porque a bolsa tinha se rompido. Ele não acreditou muito, perguntou se tinha certeza, então mostrei a água já tendo a segunda contração.

A partir daí, as contrações foram regulares entre 5 minutos.

Acordamos a mãe para levá-la a um hotel. Sabia que a presença dela seria importante depois, mas aquele momento era meu apenas, e ela sabia disso. O Mario a acompanhou. Aproveitei para fazer uma faxina. Passei aspirador, escovei nosso tapete de lá de ovelha e fiz almoço. Nesse meio tempo a sage-femme chegou, trazendo o seu material para medir a freqüência cardíaca do bebê e saber como ele estava suportando as contrações. Eu já tinha 2 centímetros de dilatação e o coração do Rudà batia a 140 por minuto, ele se mexia bastante.

Ela foi embora e nos deixou eu, o Mario e o Rudà. Montamos a banheira e o Mario me ajudou a fazer uns alongamentos e treinamos as posições que me aliviavam um pouco a dor das contrações. Tomei alguns banhos, as contrações foram se intensificando. Às 5 horas da tarde a sage-femme ligou perguntando se ela poderia ir até a casa de outra paciente ou se eu já precisava dela. Eu já sentia muita dor, principalmente nas costas e ficar deitada era insuportável. Então pedi que ela viesse.

Quando ela chegou, utilizamos nossa ultima alternativa para diminuir a dor, que era a banheira armada no meio da sala. Fiquei ali mais ou menos 4 horas, enquanto o Mario fazia crepe de maisena para eles comerem. Eu já não comia mais nada, estava super concentrada nas contrações e conseguia repousar entre uma e outra, o que deixava o Mario um pouco preocupado, pois pensava que eu estava me entregando. Comecei a sentir muita dor e já não quis mais ficar na água. Fomos para o quarto e a Françoise confirmou que já estava com a dilatação completa. Esses momentos foram mais difíceis, pois o bebê estava demorando para descer e todo mundo estava cansado.

Já de madrugada, uma da manhã, a Françoise sugeriu que fossemos para a maternidade, pois o bebê não estava descendo. Eu fiquei furiosa, nunca pensei que pudesse sentir tanta raiva de alguém! Não queria nunca mais vê-la na minha frente, e foi então que eu levantei para tomar mais uma ducha e nesse momento senti que não agüentava mais andar, acho que o fato de ter levantado ajudou o neném a descer. Então chamei o Mario que me ajudou a sair do banheiro e me segurou de cócoras, e me motivou, pedindo que eu soprasse o nosso bebe para ele, que estava tudo bem e que dali a pouco ele estaria ali conosco, que era apenas para eu ser forte mais um pouco.

As 2:40 da manhã, do dia 13 de dezembro de 2005, no 34, rue de Lappe 75011 em Paris, vimos pela primeira vez o maior presente da nossa vida. Nosso filho amado, que sem muito alarido, cuspiu fora a água do seus pulmões, nos olhou com seus grandes olhos negros, enquanto que o Mario o pegou e o colocou sobre o meu ventre ainda cansado, para que ele sentisse o calor e a segurança do nosso amor. Ele ainda era todo molinho, como uma gelatina. O Mario cortou o cordão, guardamos a placenta para plantá-la sob uma arvore. O Rudà já procurava a teta como um bezerrinho.

Rudà nos transformou em pais!

Luciana Lima

Parto em casa é seguro

2010-03-03T16:37:00.002-03:00

Dra. Melania Amorim

Li com atenção a interessante matéria do Guia do Bebê sobre Parto em Casa. Efetivamente, a recente notícia de que o parto da modelo Gisele Bundchen foi assistido nos Estados Unidos em sua própria residência, dentro da banheira, teve grande repercussão na mídia e despertou grande interesse em diversas mulheres, além de debate por diversas categorias profissionais.

Entretanto, mesmo bem preparada, a matéria peca por apresentar apenas o ponto de vista de uma única obstetra, sem considerar a visão de diversos outros profissionais que podem participar da assistência ao parto e, sobretudo, sem analisar a opinião das mulheres.

Como obstetra, pesquisadora e integrante do Movimento de Humanização do Parto no Brasil, não poderia deixar de contrapor a este ponto de vista, digamos, “oficial”, por refletir a opinião de grande parte dos médicos-obstetras em nosso País, considerações baseadas não em “achismos” ou receios, mas em evidências científicas.

O parto em casa, conquanto seja uma modalidade ainda pouco freqüente no Brasil, representa uma realidade dentro do modelo obstétrico de diversos outros países, como a Holanda, onde 40% dos partos são assistidos em domicílio, dentro do Sistema de Saúde. Mas vários outros países europeus e até os EUA contam com estatísticas confiáveis pertinentes aos partos atendidos em casa, e é impossível falar em RISCOS ou SEGURANÇA sem considerar os resultados dos diversos estudos já publicados sobre o tema.

Em 2005, chamou a atenção a publicação de um interessante estudo analisando os desfechos de partos domiciliares assistidos por parteiras na América do Norte: "Outcomes of planned home births with certified professional midwives: large prospective study in North America"[http://bmj.bmjjournals.com/cgi/content/full/330/7505/1416?ehom]. O estudo incluiu 5418 mulheres. A taxa de transferência para hospital foi de 12%, com uma taxa de cesariana de 8, 3% em primíparas e 1,6% em multíparas.

A frequência de intervenções foi muito baixa, correspondendo a 4,7% de analgesia peridural, 2,1% de episiotomias, 1% de fórceps, 0,6% de vácuo-extrações e uma taxa global de 3,7% de cesarianas. A taxa de mortalidade perinatal (intraparto e neonatal) foi de 1,7 por 1.000, semelhante à observada em partos de baixo risco atendidos em ambiente hospitalar. Não houve mortes maternas. O grau de satisfação foi elevado (97% das mães avaliadas se declararam muito satisfeitas). A conclusão deste estudo foi que os partos domiciliares assistidos por parteiras têm os mesmos resultados perinatais que os partos hosp italares de baixo risco, com uma frequência bem mais baixa de intervenções médicas. Entretanto, alguns críticos comentaram que o número de casos envolvidos seria insuficiente para determinar a segurança do parto domiciliar em termos de mortalidade materna e perinatal.

Seguiram-se vários outros estudos, publicados em diversas regiões do mundo, comparando a morbidade e a mortalidade tanto materna como perinatal entre partos domiciliares e hospitalares. A conclusão geral é que o parto domiciliar NÃO envolve mais riscos para mães e seus bebês, e cursa com vantagens diversas, relacionadas sobretudo à expressiva redução de intervenções e procedimentos. Partos assistidos em casa têm menor risco de episiotomia, de analgesia de parto, de uso de fórceps ou vácuo-extrator, de indicação de cesárea e a taxa de transferência hospitalar fica em torno de 12%. Destaca-se ainda o conforto e a satisfação das usuárias, que vivenciam uma experiência única e transformadora em seu próprio lar.

O estudo mais recente publicado no British Journal of Obstetrics and Gynecology (2009) analisou a morbimortalidade perinatal em uma impressionante coorte de 529.688 partos domiciliares ou hospitalares planejados em gestantes de baixo-risco: Perinatal mortality and morbidity in a nationwide cohort of 529,688 low-risk planned home and hospital births. [http://www3.interscience.wiley.com/journal/122323202/abstract?CRETRY=1&SRETRY=0]. Nesse estudo, mais de 300.000 mulheres planejaram dar à luz em casa enquanto pouco mais de 160.000 tinham a intenção de dar à luz em hospital. Não houve diferenças significativas entre partos domiciliares e hospitalares planejados em relação ao risco de morte intrapa rto (0,69% VS. 1,37%), morte neonatal precoce (0,78% vs. 1,27% e admissão em unidade de cuidados intensivos (0,86% VS. 1,16%). O estudo conclui que um parto domiciliar planejado não aumenta os riscos de mortalidade perinatal e morbidade perinatal grave entre mulheres de baixo-risco, dese que o sistema de saúde facilite esta opção através da disponibilidade de parteiras treinadas e um bom sistema de referência e transporte.

Parteiras treinadas ou midwives, em diversos países, são aquelas profissionais que cursam em nível superior o curso de Obstetrícia e são treinadas para atender partos de baixo-risco e, ao mesmo tempo, desenvolvem habilidades específicas para identificar os casos de alto-risco, providenciar suporte básico de vida em emergências, tratar potenciais complicações e referenciar ao hospital, quando necessário. Essas profissionais, como a que atendeu Gisele Bundchen, estão aptas para prestar o atendimento à mãe durante todo o parto, bem como para assistir o bebê imediatamente após o nascimento e nas primeiras 24 horas de vida. Embora não haja necessidade de equipamentos sofisticados ou de UTI à porta da casa da parturiente, o material básico de reanimação neonatal é providenciado pelas parteiras certificadas. Parteiras também podem atender em hospital, de forma independente ou associadas co m médicos.

Uma revisão sistemática recente encontra-se disponível na Biblioteca Cochrane com o título de “Midwife-led versus other models of care for childbearing women” [http://www.cochrane.org/reviews/en/ab004667.html]. Esta revisão demonstra que um modelo de cuidado com parteiras associa-se com vários benefícios para mães e bebês, sem efeitos adversos identificáveis. Os principais benefícios são redução de analgesia de parto, menor número de episiotomias e partos instrumentais, maior chance de a mulher ser atendida durante o parto por uma parteira já conhecida, maior sensação de manter o controle durante o trabalho de parto, maior chance de ter um parto vaginal espontâneo e de iniciar o aleitamento materno. A revisão conclui que se deveria oferecer à maioria das mulheres (gestantes de baixo-risco) a opção de ter gravidez e parto assistidos por parteiras.

Em resumo, as evidências científicas disponíveis corroboram a segurança e os efeitos benéficos do parto domiciliar. Apenas criticar e apontar possíveis complicações, sem comprovar as críticas com evidências bem documentadas, publicadas em revistas de forte impacto, não pode ser mais aceito em um momento da história em que os cuidados de saúde devem se respaldar não apenas na opinião do profissional mas, ao contrário, devem se embasar em evidências científicas sólidas. Este é o preceito básico do que se convencionou chamar de “Saúde Baseada em Evidências”, correspondendo à integração da experiência clínica individual com as melhores evidências correntemente disponíveis e com as características e expectativas dos pacientes”. Embora iniciado na Medicina (“Medicina Baseada em Evidências”) esse novo paradigma estende-se a todas as áreas e sub-áreas da Saúde.

Melania Amorim, MD, PhD

Esta página foi publicada em: 03/03/2010.

http://guiadobebe.uol.com.br/parto/parto_em_casa_e_seguro.htm

CineMaterna: voce e seu bebë juntos no cinema

2010-01-09T01:16:00.001-02:00

Mooncup: uma alternativa inovadora aos absorventes comuns

2010-01-09T01:12:00.001-02:00

Uma mulher utiliza pelo menos 10 000 tampões ou pensos higiénicos durante toda a vida

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Feliz 2010!!!!!

2009-12-30T23:11:00.002-02:00

Marcha Mundial pela Paz e pela Não-Violência

2009-12-17T20:50:00.002-02:00

A Marcha Mundial pela Paz e Não-Violência já está em andamento.

Partiu da Nova Zelândia no dia 02 de outubro (dia internacional da Não-Violência – Nascimento de Gandhi), rumo à Argentina, proclamando a Paz e o fim das guerras por onde passa.

Cruzando os 5 continentes, e quase 100 países, a 1ª Marcha Mundial da história chega a Curitiba e o Espaço Aobä te convida a participar. É uma ótima oportunidade para trabalhar o tema em família!

DIA 22 de dezembro (terça feira)

A programação prevista é a seguinte:

13:30 – Concentração na Pça. Santos Andrade (em frente à escadaria da UFPR)

14:30 – Marcha até a Boca Maldita

15:30 – Evento na Boca Maldita com grupos sociais e culturais, Maracatu, Capoeira e bandas. Carro de som com o discurso da equipe internacional da Marcha

17:30 - Encerramento com a formação humana do Símbolo da Não-Violência

Divulgue, participe, prestigie esta campanha, que é também sua! Vamos mostrar ao mundo que o Brasil, e o Paraná, também pedem por paz!

** Mais informações sobre a Marcha Mundial Pela Paz e Não-Violência em www.marchamundial.org.br

Açúcar causa dependência química

2009-11-10T11:59:00.002-02:00

O tema é recorrente e vem sendo amplamente discutido, mas finalmente surgiram evidências científicas de que o açúcar é viciante. Abaixo, texto transcrito do site Saúde Alternativa:

“Pesquisadores da Universidade de Priceton, nos Estados Unidos, chegaram à conclusão de que o açúcar pode viciar. Um estudo com ratos mostrou que a substância é capaz de despertar pelo menos dois dos três elementos que caracterizam a dependência química: aumento da quantidade ingerida e sintomas de abstinência. O estudo foi apresentado nesta quarta-feira no encontro do Colégio Americano de Neuropsicofarmacologia em Scottsdale, no Arizona.

Segundo o professor Bart Hoebel, houve profundas mudanças comportamentais nos animais, que receberam doses elevadas de açúcar. Além de demandarem cada vez mais doce, após um corte na oferta da substância, os ratos passaram a ingerir álcool e anfetaminas, oferecidos inicialmente em doses mínimas. Os ratos demonstraram aumento da sensibilidade aos psicoestimulantes, um dos efeitos no cérebro dos dependentes químicos.

Hoebel, que há anos pesquisa hábitos alimentares como forma de recompensa, constatou que os ratos comem mais açúcar quando estão com fome, um fenômeno semelhante ao que ocorre com dependentes de nicotina, cocaína e morfina. A pesquisa também aponta um aumento do neurotransmissor dopamina depois que os animais famintos ingeriam uma solução de açúcar. Este sinal químico aciona mecanismos de motivação e, repetidamente, levam à dependência. Após um mês, o cérebro dos animais se acostumava com os níveis elevados de dopamina e os receptores para o neurotransmissor diminuíam, enquanto os receptores para opióides aumentavam. Esses sistemas opióides e dopaminérgicos estão relacionados às estruturas de motivação e recompensa do cérebro. Mudanças semelhantes ocorrem com ratos que recebem doses de heroína e cocaína.

Quando o açúcar foi retirado, os animais demonstraram sinais de abstinência, como ansiedade, manifestada por ranger de dentes e comportamento fora do padrão. Segundo os médicos, o estudo oferece pistas para transtornos alimentares, como a compulsão.”

Fica o alerta para refletirmos sobre as escolhas alimentares, que têm impacto sobre nós, mas pincipalmente, sobre nossos filhos. Na verdade, o açúcar é o primeiro vício que adquirimos, ainda na infância. E seguimos consumindo, mesmo sabendo que não é o melhor dos alimentos, pois está embutido em praticamente todos os produtos industrializados. Ele é muito calórico, circula rapidamente pelo sangue dando uma falsa sensação de que alimentou, porém tem um efeito corrosivo, destruindo vitaminas e minerais, além de criar um ambiente propício para bactérias, fungos, protozoários, vermes... Ou seja, não parece ser o alimento mais adequado para crianças.

Para quem quiser saber mais sobre o assunto, indicamos o livro "Sem Açúcar, Com Afeto", de Sônia Hirsch.

Uso do WrapSling em Berçario : Nossa experiência escola Waldorf MagêMolê

2009-11-02T13:34:00.004-02:00

Assistente do berçário da escola MagêMolê, aprendendo a técnica do BabySling

A escola MagêMolê em Curitiba oferece berçário, maternal e jardim, dentro da pedagogia Waldorf. Esta escola tem uma proposta de humanização no tratamento das crianças que aí chegam a partir de 3 meses.

Durante o mês de janeiro de 2009, Luciana Lima treinou as atendentes do berçário da escola, que passaram a inserir a utilização do babysling no cuidado das crianças.

Desde então, as atendentes do berçário puderam observar alguns resultados importantes:

• Consegue-se suprir as necessidades das crianças maiores ao mesmo que o “colo” é garantido para as crianças menores carregadas junto ao corpo;

• Sensível redução do tempo de adaptação das crianças ao berçário, principalmente das crianças que ainda não haviam adquirido a marcha;

• O uso do babysling ajuda bastante a manter uma rotina com as crianças porque o bebê de colo não “atrapalha” mais, ou seja, ele tem sua necessidades atendidas ao mesmo tempo que participa da dinâmica da turma;

• O bebê de colo sai do “centro das atenções” e vai adquirindo vontade e se sentindo seguro para participar das atividades, porque está protegido da brincadeira das crianças maiores e da “cobrança” da sua participação nas atividades;

• O uso do babysling faz com que as atendentes se sintam menos cansadas ao carregarem as crianças junto do corpo e estejam mais dispostas para fazê-lo durante mais tempo;

• Observando o uso do babysling no berçário, as mães acabam também introduzindo o seu uso no cuidado com seus filhos.

Acreditamos fortemente que a introdução do uso do Wrap sling nos berçários pode trazer vários benefícios às crianças, às famílias e às atendentes. Estamos abertos a ajudar às escolas que se interessem por um projeto semelhante.

Mário Lima

Caminhada Nacional de Incentivo ao Sling

2009-10-15T10:45:00.002-03:00

Todos os anos, a Associação Babywearing International comemora a Semana do Babywearing, com a finalidade de celebrar, promover Babywearing, promover e incentivar o uso de slings, bem como divulgar seus benefícios.

Esse ano, a caminhada aconteceu no dia 26 de setembro, no Parque Bariguí, reunindo famílias que levam seus bebês pertinho do coração... O registro do encontro, você confere aqui:

http://www.youtube.com/watch?v=Q9IDcGjl744

Espaço Aobä

Oficina de Massagem no Bebê

2009-10-08T11:03:00.001-03:00

Caminhada Nacional de Incentivo ao Sling

2009-09-24T20:41:00.003-03:00

2009-09-15T19:36:00.002-03:00

A pratica de Yoga é realizada há milênios, tento criado durante todo este período uma variedade de escolas e técnicas. O yoga é amplo com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e meditação. É uma prática de integridade, de elevação da energia básica para a força interior.

A prática desta arte milenar durante o período gestacional traz muitos benefícios físicos, emocionais e espirituais. O corpo da gestante muda a cada dia e nesta expansão a grávida precisa aprender a se adaptar a este corpo temporário. Na gravidez o eixo se altera; comprometendo seu equilíbrio; aumento de líquido fluindo em seu organismo, modificando a circulação; órgãos internos se comprimindo devido o crescimento do bebê. Mas com as práticas de yoga, a gestante consegue se ajustar progressivamente, ficando bem-disposta e livres dos desconfortos físicos.

O yoga traz a espontaneidade corporal, adquirindo a capacidade de relaxar, o que pode levar a uma integração e equilíbrio corporal e emocional. Durante esse período é importante que a tranqüilidade e a serenidade sejam sensações naturais dentro do útero. O yoga pode ajudar a transpor os desafios e transformações da gravidez e do parto desde o início, proporcionando maior percepção de si mesma e maior consciência da presença de seu filho dentro de seu corpo.

O programa de exercícios baseado no yoga cultiva o relaxamento e flexibilidade de uma maneira segura, passiva e sem sobrecargas, que contará com a ajuda da força da gravidade

As vantagens dos exercícios

Adaptação ao novo eixo, a yoga auxilia o equilíbrio desde o inicio da gravidez, prevenindo alguns tombos.
A medida que os músculos se tornam mais elásticos e as articulações mais livres, há uma melhora do equilíbrio e tônus muscular que sustenta e movimenta o corpo. Isso garante que carregue seu bebê corretamente e ajudará a prevenir dores lombares.
A boa respiração depende da boa postura. Isso garante uma boa oxigenação sanguínea durante a gestação
Melhora a circulação sanguínea. A deficiência da mesma pode ocorrer – varizes, hemorróidas, ou retenção de líquidos (edema) – que serão prevenidos ou melhorados com a prática. A yoga tende a diminuir a pressão arterial e freqüentemente pode ajudar a prevenir problemas associados com elevação da pressão .
A yoga ajuda a combater a fadiga.
Alivia pequenos desconfortos durante a gravidez com: azia, dores lombares, cãibras, cefaléias.
Fortalece o assoalho pélvico, é ele que sustenta todo o peso da gravidez e é por onde o bebê vai nascer. O fortalecimento desta área é importante para a prevenção de incontinência urinária durante o final da gestação; permite a passagem do bebê sem o rompimento do períneo ou a necessidade da episiotomia.
As posições mais confortáveis durante a gravidez serão naturalmente assumidas durante o trabalho de parto. A yoga ajudará a estar mais profundamente em contato com seu interior, será mais fácil agir naturalmente e deixar-se levar pelas forças corporais interiores durante o trabalho de parto.
O yoga se constitui na busca do autoconhecimento, e na gravidez este fator se torna essencial. Estimulando o estabelecimento do contato da mãe com seu filho no ventre.
A pratica ajuda a canalizar a sensibilidade da futura mãe para a auto-percepção da maravilha que é estar gerando um Ser.

Todas aquelas que desejam estar bem ao longo da gravidez, almejem um bom parto e queiram se recuperar da melhor maneira possível depois do parto, podem praticar esta atividade milenar.

O Espaço Aobä oferece aulas de Yoga para as mulheres que estão neste momento divino de gerar um Ser, confira os horários no site Aobä.

Ana Luiza Bellafronte
Mãe, Naturoterapeuta e yogi antes, durante e após a gestação.

Cama compartilhada: uma escolha familiar

2009-09-06T14:10:00.005-03:00

Antes de o meu filho nascer, meu passatempo predileto era arrumar seu quarto, preparar o berço (que ele ganhou da avó), ansiosa para vê-lo ali, dormindo como um anjo, só para admirá-lo, acarinhá-lo... Quando ele nasceu, porém, olhei para aquele bebezinho tão frágil e indefeso e percebi que o queria bem pertinho do meu peito, sentindo sua respiração, dando-lhe calor e oferecendo-lhe aconchego pelo tempo que precisasse. E esse tempo era só nosso, só nós o conhecíamos.

Nos primeiros dias, todos achavam normal que ele dormisse ao lado da cama, mas faziam questão de deixar seus “maravilhosos” conselhos sobre a necessidade de a criança aprender a dormir sozinha, no seu próprio quarto, e que não fosse atendida quando acordasse aos berros, para “perceber bem cedo que precisa ser independente”. Eu me perguntava: “Como um ser deste tamanho pode se virar sozinho?” e a resposta era sempre a mesma: “Ele não pode, não por enquanto. Por isso tem mãe”. Os meses se passaram e a pressão por parte dos familiares, amigos e médicos (o GO e a pediatra) era cada vez maior. Conversei com meu marido e decidimos que, aos oito meses, ele estava pronto para dormir no próprio quarto. Foram noites difíceis e dias de mal-estar e sonolência. Eu e meu marido nos alternávamos nos cuidados durante a madrugada e, por inúmeras vezes, dormi sentada na cama, amamentando.

Até que um dia, estava tão cansada que já não podia ficar ali, sentada; novamente dormi amamentando, mas dessa vez, recostada num travesseiro, muito mais confortável. Meu marido também dormiu a noite toda, não precisou levantar assustado para buscar nosso filho em outro quarto. Estava decidido: em nome do nosso conforto (e arrisco dizer, saúde também) ele passou a dormir na cama, onde podia ser atendido prontamente, sem que saíssemos do nosso ninho. As noites ficaram mais calmas e os dias, cheios de disposição. Estávamos satisfeitos com o novo arranjo, que só trouxe mais afeto e cumplicidade à nossa família...

Claro que as críticas eram inúmeras e nos rondavam como fantasmas, deixando-nos muito confusos. Será que por conta da cama compartilhada nosso filho se tornaria inseguro? O fato de dormirmos juntos traria algum risco físico ou emocional? E nós, como casal, não teríamos nossos momentos de intimidade? Pesquisei muito, li todo tipo de teorias, pedi conselhos... Meu marido também fazia suas pesquisas, conversava com os amigos e ouvia as maiores barbaridades. Mas, em meio a tantas informações, filtramos aquilo que funcionava (e ainda funciona) para nossa família. Eis o que restou:

- Crianças são interdependentes. Reconhecer isso é valorizar a pessoa que colocamos no mundo, respeitar suas necessidades e limitações e ajudá-la a construir de forma saudável sua individualidade.

- Cama compartilhada ajuda a estabilizar o sono do bebê, regular os períodos de mamada e manter bons níveis de ocitocina e prolactina na mãe, favorecendo a amamentação.

- Pode ser muito benéfica também por facilitar alguns aspectos, como: proteção, monitoramento, fácil acesso à alimentação, redução dos episódios de choro durante a noite; por conseqüência, os pais conseguem dormir mais e melhor.

- Pode ser uma ótima alternativa para pais que passam muito tempo fora, pois com a cama compartilhada, têm mais tempo com os filhos, conhecendo-os melhor e curtindo-os.

- Se o casal está confortável com a presença da criança em sua cama, naturalmente busca outras maneiras de vivenciar sua intimidade. Enquanto a criança dorme no quarto, todos os outros ambientes da casa estão disponíveis para serem explorados. Pode ser uma boa oportunidade para sair da rotina.

- A menos que os pais tenham ingerido qualquer tipo de drogas (remédios para dormir ou qualquer outro que altere o sono, bebidas alcoólicas e/ou outras substâncias), as chances de sufocar o bebê enquanto dorme são quase inexistentes. Mesmo os estudos científicos sobre o assunto, são muito vagos e tendenciosos, influenciados por questões morais, econômicas ou religiosas.

- Para um maior conforto de todos, a família pode optar por uma cama mais larga (como a king size) ou mesmo colocar os colchões no chão, ou sobre um tablado. Em muitas famílias, essa experiência é positiva.

- Aos poucos e naturalmente, a criança começa a sentir vontade de dormir na própria cama, sabendo que tem a liberdade de, eventualmente, voltar à cama dos pais. Essa necessidade de dormir junto é própria dos mamíferos, e nos acompanha durante toda a vida. Não observar essa necessidade, é negligenciar a própria natureza do ser humano.

- Se, por algum motivo, um dos parceiros ou o casal não se sentir mais confortável com a cama compartilhada, recomenda-se o processo gradual de transferência da criança para o seu quarto, ou para outra cama no mesmo quarto. Há muitas técnicas para fazer essa transição de forma amorosa e paciente.

Poderia citar inúmeras razões, mas para minha família, essas foram as mais importantes. Acima de tudo, o que importa é que nós fizemos uma escolha consciente, considerando nosso bem-estar, o tipo de relação que estamos construindo com nosso filho e os valores que acreditamos e procuramos colocar em prática. Nossas expectativas foram reavaliadas, os pré-conceitos caíram por terra e encontramos um caminho que deixa nossos corações mais alegres!

Nicole Passos

Novidades do Blog Aobä

2009-08-31T17:30:00.008-03:00

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Plantas Medicinais - Oficina Prática

2009-08-31T17:27:00.004-03:00

* Clique na imagem para visualizar o programa.

Dicas para iniciar a alimentação do bebê

2009-08-30T00:20:00.004-03:00

O início da alimentação da criança é um momento crítico. O que me deixa inquieta é que as mães que encontro se sentem em geral um pouco “perdidas”, sem saber no que acreditar neste momento. Ouço freqüentemente comentários do tipo: “- A pediatra falou que o bebê deve começar com a papinha mês que vem, quando completa quatro meses”.

Olhar para o bebê e não para o relógio

Porém, como todo o processo de desenvolvimento da criança, a passagem da alimentação líquida para a alimentação sólida respeita alguns critérios individuais e NÃO ACONTECE DE FORMA CRONOLÓGICA.

Para que a criança consiga fazer essa passagem importante do seu desenvolvimento, em geral ela já precisa:

- ter alguns dentes (pelo menos um);

- conseguir segurar e soltar objetos (sem ajuda);

- conseguir estar em outras posições, além da horizontal de barriga pra cima.

Além disso, é fundamental ter em vista que essa passagem significa para a criança a aquisição de AUTONOMIA, por isso deve-se respeitar a vontade dela de se alimentar sozinha e na hora que seja de seu interesse. Nesse caso, fica bastante difícil impor uma data definitiva para esse acontecimento.

Primeira fase : A criança explora os alimentos, brincando com eles

Note que a criança irá manifestar claramente o seu interesse pelo alimento, BRINCANDO com ele.

No inicio é um interesse para explorar novas texturas e cores, o que pode não ter nada a ver com nutrição. Provavelmente, a criança tentará pegar o alimento do prato dos pais e levará até a boca como faz com qualquer outro brinquedo. Por isso é importante dispor para a criança alimentos que ela possa MANIPULAR SOZINHA como, por exemplo: pedaços de raízes cozidas (mandioca, batata salsa, inhame,...) de um tamanho que caiba nas mãos do bebê e que não sejam muito pequenos.

Assim, ela poderá manipular esse alimento explorando-o da forma que lhe interessa e que é capaz de fazer com autonomia. É através dessa “brincadeira” que a criança sentirá vontade e prazer na alimentação, levando essa sensação para toda a vida. As papinhas não são nada adaptadas a essa necessidade da criança.

Segunda fase: Acidentes “saudáveis” de percurso

Seguindo essa fase inicial de exploração, a criança passa para uma etapa de “alimentação acidental”, quando seu corpo começa a se acostumar com a ingestão de sólidos.

Normalmente os adultos se assustam, pois o bebê tende a regurgitar pedaços muito grandes e parece estar sufocando. Nesta hora, o que prejudica mais a criança é o medo e o susto de quem está em volta. O melhor que o adulto tem a fazer é MANTER A CALMA, e ficar por perto, evitando colocar o dedo na boca da criança para retirar o alimento. Atenção : O bebê CONSEGUE fazer isso sozinho e é importante que consiga fazê-lo.

Neste momento, provavelmente a criança já esteja ingerindo alguns pedaços menores de alimento e sentirá muito prazer em continuar manipulando-os. O adulto pode ajudar com uma colher, oferecendo o mesmo alimento ligeiramente amassado com o garfo. Assim ela começará a experimentar a satisfação de se alimentar.

O alimento mais adaptado a cada momento

Outro detalhe importante a se considerar é a escolha do alimento mais adaptado. Em geral, percebo que muitas mães iniciam com frutinhas e papinhas. Perceba que frutas são ácidas, e têm bastante açúcar e gosto forte. Para a criança que começa a sua vida alimentar, o ideal é que lhe seja oferecido:

- em primeiro, raízes e tubérculos,

- depois troncos,

- seguindo de flores

- e por último, os frutos.

Há bastante variedade em cada grupo, e eles no inicio são oferecidos sozinhos. Depois podemos misturar alimentos do mesmo grupo. Em seguida para fazer a passagem de um grupo a outro acrescentamos um ingrediente do grupo que segue ao atual. Assim, damos tempo para a criança se adaptar a cada família de alimento. E quando introduzimos uma novidade, podemos perceber claramente a sua reação. Dessa forma, as frutas serão os últimos alimentos a serem oferecidos à criança, e isso provavelmente coincidirá com o momento em que a criança terá maior atividade física e real necessidade desses açúcares.

Para as crianças que são amamentadas nenhum outro tipo de líquido é necessário. É importante ressaltar que a introdução de outros líquidos e de mamadeiras pode interferir na duração da amamentação. Por isso, se o desejo da mãe é uma amamentação prolongada, o melhor é evitar qualquer outro tipo de líquido além do leite materno.

Em síntese, a criança que inicia uma alimentação de forma prazerosa levará isso para toda a vida e dificilmente será uma criança com dificuldade em se alimentar. Ela saberá a quantidade que a satisfaz e manifestará o seu desejo pelo alimento quando sentir necessidade.

Feita a passagem à alimentação sólida de forma respeitosa ao ritmo individual da criança, ela terá conquistado também uma etapa importante para a sua autonomia.

Luciana Lima

Doula e psicóloga, Luciana Lima coordena o Espaço Aobä e é responsável pelo Café Colonial com bebê, a cada mês, onde ela da dicas a mães sobre o desenvolvimento livre da criança nos primeiros anos de vida.

Um ambiente saudável para a nova família - Radiestesia

2009-08-27T15:13:00.005-03:00

O que é a motricidade livre?

2009-08-19T22:47:00.008-03:00

*Café colonial com o bebê, realizado no dia 19/08/2009. Créditos: Simone Maurina.

Muito cedo, Emmi Pikler pressentiu que o recém nascido, para adquirir, manter, ou abandonar diferentes posições do corpo, mudar de postura ou se locomover livremente, ou ainda para aprender a se levantar e andar, não tem nenhuma necessidade de qualquer intervenção de um adulto. A criança passiva se torna uma pessoa ativa independentemente da ajuda de um adulto. A pesquisadora Emmi Pikler até duvida que esta ajuda possa acelerar o desenvolvimento do bebê.

______ A experiência de Emmi Pikler

Suas idéias se fundamentam não apenas em suas experiências profissionais, mas também sobre as idéias de seu marido que era « pedagogo progressista ». Com o nascimento de seu primeiro filho, no inicio dos anos 30, ela decide não deixar de acompanhar o seu desenvolvimento, e respeitar o seu ritmo individual. Assegura assim, desde cedo, a possibilidade a seu filho de tomar iniciativas, de se movimentar livremente de brincar de acordo com a sua vontade. Como mãe, jamais coloca a criança em uma postura que ela não seja capaz de adquirir ou de manter sozinha. Ela e o marido não exigem da criança que faça movimentos diversos, e se abstém de exercer uma influência direta sobre o seu desenvolvimento motor.

Em contra partida, eles criam condições que lhes permitiam viver em serenidade e harmonia, assegurando à criança o espaço necessário para os seus movimentos livres, indo inclusive além do que conheciam na época: eles cuidam para que as roupas que o bebê usava não atrapalhem o decorrer de suas atividades; e que os brinquedos oferecidos, possam ser manipulados sem a ajuda de quem quer que seja; e que os mesmos possam lhe oferecer experiências adequadas, enfim eles cuidavam para que a criança se sinta envolvida de cuidados afetuosos de seus pais, podendo experimentar todas as atividades e conhecer o mundo por si próprio.

______ O respeito do Ritmo próprio de cada criança

Naturalmente, o que motivou Emmi Pikler de experimentar suas idéias, foi o fato de estar convencida de quão justa era sua hipótese: ela acreditava que nas circunstâncias descritas acima, a criança que segue seu ritmo próprio e faz suas próprias descobertas é capaz de aprender melhor a sentar-se, ficar de pé, caminhar, brincar, falar, refletir, etc... do que aquela criança que é forçada a atingir diferentes estágios do desenvolvimento que nós adultos julgamos corresponder a sua idade.

Tendo o desenvolvimento de seu filho correspondido, em todos os domínios, às expectativas do seu marido e as suas próprias, Emmi Pikler, de retorno à Hungria, torna-se pediatra de famílias e encoraja nesse mesmo espírito, durante vários anos, a educação de mais de 100 recém-nascidos.

______ A confiança na capacidade de desenvolvimento de seus filhos

Aconselhando os pais de forma madura e refletida e bastante detalhada, suas idéias fundadas em observações regulares e continuas, os ajuda, antes de qualquer coisa, a ter confiança na capacidade de desenvolvimento de seus filhos. Tendo em conta as necessidades da criança, eles conseguem organizar cuidadosamente um modo de vida tranqüilo e harmonioso, respeitando seu ritmo de sono e repouso, estabelecendo um regime alimentar equilibrado e simples, definido pelo apetite da criança. Eles determinam também quanto tempo a criança pode ficar ao ar livre, tanto no inverno como no verão.

______ Criar um espaço adequado para as descobertas

Eles não interferem nem em seus movimentos, nem nas brincadeiras, não forçam as crianças a fazerem exercícios, mas deixam a disposição da criança um lugar adequado para suas descobertas, mesmo em habitações pequenas. As melhores ocasiões de estarem com seus filhos, são oferecidas essencialmente, pelas refeições, trocas, banho e cuidados de higiene.

Durante o decorrer de suas atividades, os pais tomam cuidado de não apressar e de levar em conta a necessidade e as reações de seus filhos, mesmo que a participação da criança torne mais lenta as atividades rotineiras: eles podiam aproveitar para saborear o que acontecia entre eles.

______ os benefícios de uma “organização” maior da vida do adulto

Emmi Pickler constatou, em seus anos de experiência que as crianças sentiam-se naturalmente felizes, curiosas, vivas e ativas, quando tratadas dessa forma. E que seu desenvolvimento decorria harmoniosamente e também que suas relações tanto com os pais quanto com outras pessoas era muito bom. Quanto aos pais, eles também estavam contentes. Mesmo que o sistema de educação proposto pela Dra. exigisse deles uma reflexão e uma organização maior de suas vidas e de seu ambiente para de fato oferecer à criança a possibilidade de se sentir em segurança, os pais aceitavam de praticar seus conselhos e ficavam satisfeitos de seus papéis.

Eles estavam bem convencidos dos benefícios dessas idéias e constatavam que seus filhos adquiriam experiências interessantes, sem suas intervenções, no curso de suas atividades independentes: eles não achavam que para ser bons pais, eles deviam estar sempre próximos de seus filhos, nem que eles eram obrigados a fazer sempre coisas com eles.

As crianças que ficam entretidas com suas atividades independentes não exigem de seus pais uma permanência constante, ou que eles participem de suas atividades, pois não se sentem impotentes sem eles. E os pais, constatam o valor da atividade serena e independente de seus filhos sem sentirem-se culpados de estarem fazendo outra atividade de seu interesse, ficando sempre, é claro, a vista e a disposição. Eles não se sentem escravos de seus filhos e não se consideram como mais um de seus jogos. Ao contrário eles encontram prazer em observar o seu desenvolvimento, sentem-se felizes em sua companhia e na relação com eles.

Eles esperam ansiosos o momento de se encontrarem, e mesmo que a criança deseje prolongar seus momentos de brincadeira, os pais não consideram isso como agressividade ou um comportamento inapropriado.

As « crianças Pickler » crescem há algum tempo e provam, por suas vidas, seus trabalhos e como pais, o que é mais importante, que a ajuda que seus pais receberam foi muito benéfica.

Luciana Lima

Massagem em gestantes

2009-08-07T13:44:00.006-03:00

A massagem em gestantes consiste num cuidado suave, com toques e alongamentos diferenciados como requer este momento, que atuam sobre todo o corpo através do estímulo tátil, trazendo alívio de tensões e desconfortos decorrentes da gravidez. É realizada preferencialmente com a gestante deitada de lado ou de costas e pode ser associada à aromaterapia, potencializando seus benefícios.

Pode ser utilizada para diversas finalidades, tais como:
• favorecimento do bem-estar por fortalecer o trabalho cardíaco e a respiração, reduzir a retenção de líquidos e contribuir para a sedação do sistema nervoso simpático;
• alívio de dores e tensões musculares, além de sobrecarga das articulações, principalmente nas regiões de pescoço, coluna cervical, torácica e lombar, quadris e joelhos;
• suporte emocional e físico, trazendo, através do toque, a sensação de conforto e acolhimento;
• quando praticada com o parceiro, fortalece os vínculos afetivos;

A massagem realizada durante toda a gravidez e o parto traz a propriocepção, ou seja, a gestante terá mais consciência de seu corpo e quando está conectada este momento e à vida que se desenvolve em seu ventre, ela se permite experimentar a maternidade sem medos e sem sofrimento.

Pode ser especialmente útil durante o parto, pois o estímulo sensorial tem efeito calmante, liberando neurotransmissores responsáveis pelo relaxamento e bloqueio da dor. Esses efeitos estendem-se ao bebê, que vem ao mundo mais tranqüilo e livre de medicações.

Pesquisas indicam, ainda, que a massagem em gestantes reduz os riscos de intervenções medicamentosas, de instrumentos e/ou cirúrgicas, facilitando um parto mais rápido e natural.

Nicole Passos

Alimentação natural e saborosa

2009-07-29T23:17:00.007-03:00

Comunicar-se: uma questão de vida

2009-07-20T10:46:00.009-03:00

* Clique na imagem e visualize o programa da oficina de CNV.

Como é difícil se comunicar! Por que será que às vezes, mesmo com a melhor das intenções, não conseguimos passar a mensagem aos que dividem conosco o espaço de trabalho ou a vida familiar? Por que será que certa pessoa nos irrita tanto que se torna difícil de ouvir mais do que duas palavras da sua boca? Por que as crianças parecem não fazer nunca o que pedimos? Por que fulano não acerta nada e é tão complicado realizar alguma coisa com ele?

É... comunicar-se é difícil!

No entanto, a capacidade de transmitir nossas idéias foi sempre o que nos tornou mais humanos. Sem que o homem fosse capaz de propagar suas visões, buscar entendimento e motivar pessoas a acompanhá-lo nas suas aventuras, já há milhares de anos teríamos desaparecido, e as grandes criações do gênio humano não teriam visto o dia.

Mas será que é possível tomar uma atitude pra adquirir objetivamente esta capacidade? Será que ouvindo e falando diferente podemos ajudar as pessoas a nos entenderem de uma forma que faça bem para ambos?

Baseado na sua experiência como psicólogo e negociador internacional, Marshall Rosenberg desenvolveu um método prático de comunicação, o qual é centrado na percepção e na clara expressão das necessidades e dos sentimentos em busca de uma relação de melhor qualidade. Além de possuir uma estrutura simples, talvez a principal vantagem deste método seja que ele nos ajuda a estarmos conscientes sobre o que é vivo em nós, no momento em que comunicamos, e sobre a importância de receber com empatia a necessidade do outro, através da escuta sincera dos seus sentimentos. Estar bem, para Marshall Rosenberg, é ter suas necessidades, se não satisfeitas, pelo menos reconhecidas. Isso, por si, só já é uma grande conquista.

Mário Lima